Canción para subir el ánimo
Con la mano levantá al pasado le digo adiós. Oye, hermana/o, disfruta el camino… Perdí mil batallas y aquí estoy de nuevo. Perdí el aliento pero NO me siento. (Macaco.)
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Cuando tienes tiempo sin cobrar y por fin te pagan es desesperante ir al banco y sólo pagar deudas. Nunca cobres NADA, así sean dos pesos, sin destinar un porcentaje a premiarte por el trabajo hecho. Hay caramelos que cuestan un peso. Abre el papelito, siéntate por ahí en un lugar chido y saborea tu caramelo, con toda la intensidad que puedas. =)
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PRÓXIMA NOVEDAD
LIBRO “¿Por qué a mis hijos? Proteger sin sobreproteger” de Francisco de Zataráin, Peacemakers Editores, 2009.
ESPÉRALA
“Sus compañeras la excluyen. He llegado a pensar que se busca lo que le pasa. Es tan tímida, nunca habla.”
“¿Qué hago mal? Trato de decirle que se defienda. No entiendo por qué es tan cobarde. Yo no era así de niño.”
¡Atención, madres y padres! Las cifras mundiales revelan que el 25 por ciento de los niños están siendo víctimas del acoso escolar o bullying. No podemos seguir delegando a las escuelas la erradicación y la prevención de este grave problema social.
En tu dinámica familiar se encuentran las claves para conducir a tus hijos hacia un sano desarrollo de su personalidad y a un futuro sin violencia. El acoso no es un juego ni una broma ingenua, se trata de un proceso perverso que daña la autoestima de los que más amas.
Todos hemos deseado alguna vez que nuestros niños hubieran nacido con un manual de comportamiento exitoso debajo del brazo. ¿Por qué a mis hijos? nos preguntamos al notar que tienen conflictos en la escuela. Nos mueve el empeño de protegerlos de la violencia pero, al final del día, ya en la intimidad, lamentamos no lograrlo. No te detengas ahora: la solución la tienes entre tus manos. Entérate ya de cómo proteger a tus hijos sin sobreprotegerlos.
Francisco de Zataráin (Puebla, México, 1972) es conflictólogo, conferencista y presidente de la Fundación Contra el Bullying. Dirige un programa para solucionar y prevenir el acoso psicológico en centros educativos. También es el autor de Contra el bullying. Cómo defenderte del acoso (Peacemakers Editores, 2009) y Lolo: Acoso escolar (Jus, 2008).
Especialmente para madres y padres.
Diseño de portada y de logo: Víctor Ortiz.
Diseño y formación: Selma Jaber.
Coordinación y cuidado editorial: Nadir Chacín.
MÁS INFORMACIÓN
Escribe a: sinconflicto@gmail.com
Busca la Fundación Contra el Bullying en facebook.
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Claro no lleguen a arrodillarse… ni a pensar que no pueden vivir sin alguien… las canciones a menudo exageran… pero A VECES es bueno PEDIR LA PAZ EN MEDIO DE LA GUERRA. Y luego irse a bailar un poco una buena salsita como ésta.
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No decidas por ella
Si notas que una amiga vive una situación de violencia con su pareja antes que ella, NO te responsabilices de sus asuntos. Sólo dale apoyo, amor e información, constante, incondicional, pero no decidas por ella. Los orientales tienen una metáfora sabia: Nunca despiertes a un durmiente “feliz”. Los verdaderos cambios de vida únicamente se dan cuando la propia persona decide y elige por sí misma: ser libre.
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Aventuras pá los malos tiempos
Sí, tienes razón, caray, hay temporadas en que todo sale ABSOLUTAMENTE mal. Crisis económica, desempleo, pareja que te deja, peleas con tus seres queridos, te atormentan las decisiones que has tomado y las que no has podido tomar, tu empleo es un horror, tu entorno es nefasto, te acosan en el trabajo, tienes miedo de cambiar de casa, de pareja, te enfermas, te asaltan… cualquier combinación de las anteriores cosas sirve. Mi punto es que a veces todo el panorama de nuestra vida se vuelve ESPANTOSO, TERRORÍFICO, ATORMENTANTE, FANTASMAL. ¿Qué hacer? Yo propongo lanzarse una aventura aunque sea de 5 minutos. ¿Eso cómo es…?
Cuando me andan atormentando los pensamientos obsesivos… “todo está mal”, “siempre meto la pata”, “qué mala suerte tengo”, “me quedaré sola para siempre”, “mi hijo no me quiere”, “estoy sola”, “nadie me apoya” o cualquiera de las interpretaciones horripilantes y temibles que puede crear mi mente a partir de los hechos SIMPLEMENTE MALOS que vivo… me lanzo a la tienda más cercana y me como un rico helado, me pongo a arreglar mis plantas, veo que ya salieron los primeros brotes de jitomates en mi huerto de balcón citadino (me imagino comiendo mi primera cosecha), disfruto de leer un libro que tenía olvidado por falta de tiempo, salgo a bailar, platico con mis amigos por el facebook, me desahogo con alguien (a veces desconocido), veo a mi hijo en skype, me pongo una mascarilla de esas dizque antiarrugas y descanso un poco, pongo música y me agito como loca y corro dentro de la casa, subo a la azotea y grito (y mis vecinos se espantan y dicen con justa razón que estoy loca, y no me importa), le mento la madre a un personaje imaginario que lleva la cara de la persona a quien quiero recordarle hasta su abuela, prendo incienso, enciendo velas mandando mensajes de amor a todos los que me rodean, me voy al mercadito y me regalo un chocolate típico de mi país (de mi infancia)… todas estas cosas no llevan más de 5 minutos… y son mis pequeñas PODEROSAS aventuras liberadoras.
El tema es que sí, tu vida es momentáneamente una mierda, estoy de acuerdo, la mía también lo es en muchos sentidos, pero NO somos sólo las cosas que nos pasan, ni las malas, horrorosas, ni las buenas. Somos algo más… y en ese “algo más” sigues vivo, viva, sea lo que sea que AHORA te esté sucediendo. Usa toda tu creatividad y energía para seguir alimentando las aventuras que le regalas a esa parte de ti, la única genuinamente TÚ, que sigue palpitante y EN MOVIMIENTO. INVENTA LAS TUYAS.
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Para R. N.
El corazón tiene lugares a los que sólo se llega cuando los toca el dolor.
Cortesía de Héctor Torres. Esta hermosa canción.
LETRA: Thank You For Hearing Me.
Thank you for hearing me
Thank you for hearing me
Thank you for hearing me
Thank you for hearing me.
Thank you for loving me
Thank you for loving me
Thank you for loving me
Thank you for loving me.
Thank you for seeing me
Thank you for seeing me
Thank you for seeing me
Thank you for seeing me.
And for not leaving me
And for not leaving me
And for not leaving me
And for not leaving me.
Thank you for staying with me
Thank you for staying with me
Thank you for staying with me
Thank you for staying with me.
Thanks for not hurting me
Thanks for not hurting me
Thanks for not hurting me
Thanks for not hurting me.
You are gentle with me
You are gentle with me
You are gentle with me
You are gentle with me.
Thanks for silence with me
Thanks for silence with me
Thanks for silence with me
Thanks for silence with me.
Thank you for holding me
And saying “I could be”
Thank you for saying “Baby”
Thank you for holding me.
Thank you for helping me
Thank you for helping me
Thank you for helping me
Thank you, thank you for helping me.
Thank you for breaking my heart
Thank you for tearing me apart
Now I’ve a strong, strong heart
Thank you for breaking my heart.
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Feliz domingo
El día está hermoso.
Me gustan los domingos.
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Recuerdas cuando eras una/un estudianta/e de preparatoria. Trata de sentir otra vez lo que significaban para ti los recreos en medio de una larga jornada de (obligados) estudios de colegio. Y ahora lee.
Cuando estamos en una relación de pareja a veces se nos olvida que la pareja es el recreo y no las clases y las materias. La pareja lo que hace (o correspondería que haga) es recordarte en todo momento que tienes acceso al recreo, a la diversión, al sentir rico, a estar en paz. Y entrar contigo en el recreo y jugar. A menudo los problemas cotidianos absorben a uno o ambos miembros de la pareja y olvidan que amar es sinónimo de paz. Se dejan arrastrar por las deudas económicas, los problemas en el trabajo o con los hijos, o cualquier otro inconveniente de la vida ordinaria.
El amor no es más que la puerta hacia lo extraordinario, a la que entras desde tu vida cotidiana. Si deseamos que nuestra relación (y el amor) se mantengan tranquilos y haciendo lo que es su función en el mundo humano es recomendable revisar dos modalidades de comportamiento. Para verlas mejor las llamaremos: corte de caja vs inventario.
Es común que las parejas se digan: “pensé en ti todo el día”, “no te puedo sacar de mi mente”, “estás en mi cabeza a toda hora”, yo pregunto, si tu pareja está en tu cabeza durante las 24 horas del día entonces… seamos honestas/os… cómo trabajas, cómo estás presente en tu presente, quién vela por ti, y piensa y siente y actúa en el AHORA, quién se interesa en hacer lo que está haciendo de manera consciente, estar con los hijos, hacer un deporte…
La verdad es que la única manera sana (y que no te lleva a la frustración) de estar trabajando o haciendo otra actividad es no pensar en tu pareja cuando la estés haciendo, porque estarías quitándole a eso que haces la atención que requiere. Para practicar la consciencia presente, el estar aquí y ahora, se necesita que prestes TODA tu atención a lo que haces en el momento presente. No hay de otra. Es un ejercicio fantástico.
Ejemplo. El propósito de tu vida cuando estás lavando los trastes es lavar los trastes, el propósito secundario es lavarlos para que estén ya listos cuando quieras volver a comer. Cuando estés comiendo entonces usar esos platos limpios y comer en ellos será tu propósito principal y el secundario volverlos a lavar para la siguiente comida. Y así con todo lo que hagas.
Esa forma de relacionarse con lo que se está haciendo en un determinado espacio temporal le llamamos corte de caja. Dicho corte te conduce a pensar, sentir y actuar en períodos de tiempos cortos y en tiempo presente. Y también a soltar todas las cosas positivas y negativas de esa labor, actividad o experiencia apenas termine. No te quedes pensando, sintiendo ni actuando nada que tenga que ver con eso cuando ya hayas terminado. Al pasar a una nueva actividad está presente en esa nueva actividad y deja atrás la pasada actividad. Aunque haya sido placentera o una mismísima cochinada.
En cambio, el inventario, implica un lapso de tiempo más largo, digamos un mes, un año, o varios años, y también implica cargar lo que mil “cosas” te significan por mucho tiempo. Cuando piensas, sientes y actúas en la versión inventario la presión te deja exhausta/o, la información crece, las cajas y cuentas que contabilizar son demasiadas, es decir, ya sin metáfora, esperas un tiempo enorme y acumulas un sinfín de situaciones o experiencias y luego explotas. La vida vivida así va por ciclos enormes, y cuando por fin tomas una decisión quedas casi muerta/o. Eso sucede porque has acumulado muchos resentimientos, frustraciones, sentimientos, dudas, alegrías, satisfacciones, logros, todo por tanto tiempo, que luego puede que te sientes liberada/o… al romper la relación… o dejar ese trabajo… o acudir a una nueva actividad… o ascender de puesto… pero qué necesidad tenías de esperar tanto, de acumular tantas emociones, de llevarte hasta el extremo de tus fuerzas, de perderte tanto presente mientras acumulabas y acumulabas… de dejarte en estado de muerta/o viviente.
Con los cortes de caja verás (tendrás la capacidad de VER) el camino que está tomando hoy tu relación de pareja, podrás pensar, sentir y actuar en el presente y decidir ya qué quieres y meter cambios si las cosas están conduciéndolos hacia donde no quieren ir. O hacia donde tú particularmente no quieres que vaya. El que vive en modalidad inventario, o pendiente de él, no está viviendo realmente, está en una postura de autómata y en la sobrevivencia vacía. Así la vida pierde significado.
Si tu relación ya dejó de ser el recreo que decía al inicio te hubieses dado cuenta antes al hacer un corte de caja, todos los días, al final de cada encuentro con él o ella. Ves a tu pareja, conviven, y luego sueltas esa situación y de ese recreo entras a clases. En las clases ¿qué haces? Pues trabajas, vas de compras, asistes a tu curso o clase que te gusta, ves a tus amigos, aprendes un idioma nuevo, etc. Cuando estés en esas actividades tienes que estar en ellas, con toda tu persona, con toda tu atención y dejar a tu pareja y a toda la vida en pareja en off, no estar con la imagen o el concepto de todo eso (y lo que representan para ti) en la cabeza mientras estás en el presente haciendo equis cosa. Vivir en el inventario y ausente en el presente es esquizofrénico, enloquecedor, desgastante. Para todo el mundo, no sólo para ti.
¿Cómo lograr que la relación vaya hacia donde quieres que vaya y al mismo tiempo no perderte el presente? Viviendo el presente, y pensando, sintiendo y actuando en él. Es allí en ese espacio temporal donde sucede la construcción también del futuro, pero desde el presente, no desde el pasado ni desde el futuro.
Otro ejemplo. Si hace mucho que no van a bailar, o al campo, o hacer cosas que les gustan, notarás lo que está sucediendo pero en el momento presente con él o ella. Si se la pasan hablando de deudas, de problemas de trabajo, de frustraciones, de logros, de trofeos, de más nada. O si ya no hablan de estar juntos, de abrir una cuenta bancaria para ahorrar para un próximo viaje o si ya no dicen “cuánto me gustan tus pecas” o “me late su sonrisa”, o no disfrutan de ver una película juntos y conversar sobre ella. Simplemente ¿qué sucede?… ya no conviven, sino que están apostándole a la ficción de que sí conviven.
Si su recreo se ha vuelto clases, cuando notas/n que ya no hay recreo… pero estás/n viviendo en el presente… no pasará un minuto en que no lo notes/n… es más querrás/n conducir inmediatamente tu/su presente hacia la plenitud de lo extraordinario. ¿Qué hacer siempre? Crear lo extraordinario para ti y para tu pareja en cada encuentro, en cada comida, en cada rutina, ¿qué es lo extraordinario?: PAZ. Más nada. Sólo paz. Paz compartida.
Las rutinas son las rutinas, hazlas, pero no se te olvide crear en “guao” y compartirlo con tu pareja. Las parejas son el recordatorio, son las personas que notan (la mayoría de las veces antes que tú) que algo pasa, que estás enojada/o, frustrada/o, herida/o. Las parejas están sólo para indicarte: “hey, crucemos la puerta, crúzala, no te quedes pegada/o pensando en el pasado o en el futuro”. Para eso son las parejas, son Presente Activo, recordatorios para cuando se te olvida vivir HOY, son las personas que te acompañan en esta forma sana de vivir también. Sé tú así para él o ella, y él o ella lo será para ti.
Si no lo es o no puede serlo porque no tiene las herramientas de vida para poderlo ser, sabrás PRONTO que ésa no es la pareja que deseas y podrás terminar esa relación de una forma amable, amorosa. Terminar una relación así sí es posible. Lo mejor es que no te atacarán las culpas porque en el presente vivido en modalidad corte de caja (pensando, sintiendo y actuando en el presente) NO hay culpas. Lo bueno y lo malo se libera antes de que te genere culpas.
(En eso del presente los hijos son unos maestros notables. Ellos notan rapidito cuando estás jugando con ellos y estás pensando en que no pagaste la tarjeta de crédito.)
Si tú no estás siendo “recreo” para tu pareja, o él o ella no lo está siendo para ti, revisa si estás pensando, sintiendo o actuando en modalidad inventario, seguro sí, y pásate ya al NOVEDOSO Y LIBERADOR corte de caja. Lo que siga entre ustedes o lo que tenga que venir llegará ANTES.
El corte de caja es pura vida.
PD: Las sabias metáforas son cortesía de mi psico-neuróloga Diana. Amén por mi terapia de todos los miércoles.
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REGALITO PARA TI
ARS POÉTICA
Que cada palabra lleve lo que dice.
Que sea como el temblor que la sostiene.
Que se mantenga como un latido.
No he de proferir adornada falsedad ni poner tinta dudosa, ni añadir brillos a lo que es.
Esto me obliga a oírme. Pero estamos aquí para decir verdad.
Seamos reales.
Quiero exactitudes aterradoras.
Tiemblo cuando creo que me falsifico. Debo llevar en peso mis palabras. Me poseen tanto como yo a ellas.
Si no veo bien, dime tú, tú que me conoces, mi mentira, señálame la impostura, restriégame la estafa.
Te lo agradeceré, en serio. Enloquezco por corresponderme.
Sé mi ojo, espérame en la noche y divísame, escrútame, sacúdeme.
Rafael Cadenas (Barquisimeto, Venezuela, 1930). Poeta, ensayista, traductor y catedrático. Su obra poética comprende “Cantos iniciales” (1946), “Una isla” (1958), “Los cuadernos del destierro” (1960), “Derrota” (1963), “Falsas maniobras” (1966), “Anotaciones” (1973), “Intemperie” (1977), “Memorial” (1977), “Amante” (1983), “Dichos” (1992) y “Gestiones” (1992). También es autor de “Literatura y vida” (1972), “Realidad y literatura” (1979), “Apuntes sobre San Juan de la Cruz y la mística” (1977), “En torno al lenguaje” (1984), entre otros libros ensayísticos. Ha recibido el Premio Nacional de Literatura en Venezuela y el Premio Internacional de Poesía Pérez Bonalde. Este año fue galardonado con el Premio FIL en Lenguas Romances.
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SÍ SE PUEDE. QUE SE OIGA TU VOZ.
Queridos amigos y amigas,
¡Espectacular! El Llamado de Atención fue increíble: 2632 eventos en 134 países, decenas de miles de llamados telefónicos saturando las líneas gubernamentales, creatividad y diversidad de eventos excepcionales, llegando directamente a Jefes de Gobierno y Ministros desde Australia a las Américas. Las palabras no pueden describirlo, este video se aproxima:
La Llamada de Atención fue cubierta por cientos de medios informativos y llegó a las noticias de la noche en Alemania, Nueva Zelanda y otros países. El Comisario Europeo de Medio Ambiente alabó “la movilización de tanta gente por parte de Avaaz.org”, el Primer Ministro del Reino Unido se convirtió en el primer líder mundial en aceptar nuestra demanda de ir a Copenhague y dijo que con “la presión que pueden generar organizaciones como la suya… lo que la gente piensa que es imposible puede hacerse posible.” La ministra de Medio Ambiente de España calificó a la acción como “extraordinaria.”
Los líderes mundiales nos han escuchado. Pero como ha quedado demostrado en la decepcionante cumbre de las Naciones Unidas del pasado Martes, un sólo día de acción no será suficiente para conseguir un avance real en la lucha contra el cambio clima. Necesitamos volver una y otra vez, más y más fuerte, hasta que consigamos un tratado climático justo, ambicioso y vinculante.
Mantendremos la presión con la campaña Tck Tck Tck hasta Copenhague con otro día de acción global el 24 de octubre, y comenzaremos a planear ahora mismo LA MOVILIZACION CLIMÁTICA MÁS GRANDE DE LA HISTORIA EL 12 DE DICIEMBRE, durante los últimos días de las negociaciones en Copenhague.
Avaaz cuenta con la fuerza de 3,6 millones de miembros en 14 idiomas, en todos los países del mundo. El Lunes, nuestro movimiento dio un impresionante paso adelante: demostramos que no sólo podemos enviar millones de mensajes a los líderes o donar millones para causas que valgan la pena, sino que también en cuestión de días podemos inundar las calles y saturar las líneas telefónicas de gobiernos desde México a Mumbai.
Si permanecemos juntos, todo es posible.
Con esperanza y entusiasmo por el futuro que vendrá,
Ricken, Ben, Paul, Milena, Alice, Luis, Brett, Taren, Margaret, Iain, Pascal, Graziela, Paula, Benjamin, Rajeev, Veronique, Raluca, Julius, Yuri, Saravanan, Vladimir, Tihomir, Sam, Emma y todo el equipo de Avaaz.
PD: ¡El video que les enviamos fue producido a partir de las más de 10.000 fotos del Llamado de Atención y de los 600 videos subidos a Avaaz en sólo 24 horas! Fue una experiencia muy emocionante para los compañeros que realizaron el vídeo al ver la increíble dedicación de todos, desde los miembros de Avaaz y las organizaciones de la campaña TCKTCKTCK hasta la gente que se unió por primera vez a una movilización por el clima. Haz clic aquí para ver el vídeo de este movimiento por el clima en plena acción: https://secure.avaaz.org/es/sept21_hub
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¿Quieres contribuír con Avaaz? Somos una organización enteramente sostenida por pequeñas donaciones individuales y no aceptamos dinero de gobiernos o corporaciones. Nuestro pequeño equipo de campañas se asegura que aún la más pequeña donación tenga un muy alto impacto: clic aquí para donar!.
ACERCA DE AVAAZ
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“Nadie puede hacer que te sientas inferior sin tu consentimiento.”
Eleanor Roosvelt
PREGUNTAS IMPOSTERGABLES
¿En mi infancia, de quienes me interesaba adquirir aprobación y afecto?
¿Cómo obtenía muestras de afecto, aprobación y aceptación de los adultos más importantes en mi vida?
Veamos nuestra relación de pareja (o relación con la persona más importante actualmente) y pensemos:
1. ¿Cuál fue mi motivación para empezarla?:
¿Verdadero amor? ¿Mi temor a la soledad? ¿Mi necesidad de ser aprobado socialmente? ¿Mi necesidad de obtener afecto?
2. ¿Esta relación me permite?:
¿Ser yo mismo/a? ¿Hacer las cosas que me gustan? ¿Sentirme realizado/a? ¿Estar satisfecho/a con el complemento que me otorga la otra persona?
….
Otras miradas
En una reciente entrevista a Walter Riso sobre la diferencia entre amor y dependencia. Ésta fue su respuesta:
“Cuatro puntos: 1) Si te sientes manipulado/a, 2) Si has perdido libertad y autonomía, 3) Si te sientes discriminado/a por razones políticas, raciales o sexuales o si 4) No puedes ejercer tu derecho a la ternura. Cada uno de los puntos señalados afecta tu seguridad personal, tu dignidad como persona, y si la dignidad está afectada, la relación es enfermiza.”
….
Más lecturas y sitios de ayuda: Análisis del concepto de dependencia emocional / Dependencia emocional y violencia doméstica / Dependencia emocional / Qué es la dependencia emocional / Círculo Psicoanalítico Mexicano / Inmujeres, México / ADIVAC, Asociación para el Desarrollo Integral de Personas Violadas /
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TECOLOTE FILMS Y UNICEF PRESENTAN “Los herederos” del director mexicano Eugenio Polgovsky muestra la cruda realidad de la pobreza de los niños mexicanos en el campo. Niños que trabajan para sobrevivir. Estreno 25 septiembre.
Página web: http://www.losherederos.com.mx/
Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=ZhPqegknnJk
Sinopsis en español
Los niños del campo mexicano comienzan a trabajar desde pequeños. Los herederos es un retrato de sus vidas y de su lucha diaria por la sobrevivencia. Sus actividades son muy diversas: son campesinos y pastores; caminan largos trayectos para cortar leña; tejen; hacen ladrillos; cuidan a sus hermanos menores; migran con sus familias para trabajar en las cosechas; acarrean agua; tallan y pintan madera para hacer alebrijes. Al heredar las herramientas y técnicas de sus ancestros, estos niños también han heredado la miseria. Generación tras generación permanecen cautivos en un ciclo de pobreza heredada.
English synopsis
At early age children begin to work in the Mexican countryside. The Inheritors is a portrait of theirs lives and their daily struggle for survival. These children work farming, sculpting and painting alebrijes, shepherding, making bricks, weaving cloth, looking after their little siblings, collecting water, arvesting tomato, chili, maize, and laboring in a myriad of other activities. They have inherited tools and echniques from their ancestors, but they have also inherited their day-by-day hardship. Generations pass and child workers remain captive in a cycle of inherited poverty.
Los herederos / The Inheritors
un documental de / a documentary by Eugenio Polgovsky
Dirección, Fotografía y edición / Director, cinematographer and editor: Eugenio Polgovsky
Grabación de sonido y coordinación de producción / Sound on location and production coordination: Camille Tauss
Compañía productora / Produced by: Tecolote Films
Música / Music: Banda Mixe de Oaxaca
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21 de septiembre 2009
Celebro mi creación hace 38 años. Celebro que mis progenitores hayan convocado mi nacimiento y me trajeran a la Tierra. Celebro que la Fuente Divina me haya dado este cuerpo para aprender y disfrutar de una expresión física de ella pero con apariencia de mí, en este tiempo y en este espacio. Celebro que mi llegada convocó la de Nabil, mi hijo, hace 17 años. Celebro a mis hermanos de sangre y también a los del alma. Celebro saber que pertenezco a la Gran Manada aunque a veces me cueste saber y sentir que existe, que Todos somos Uno. Celebro a los “tiranos” con los que convivo, porque también están junto a mí para enseñarme quién soy y qué hago aquí. Celebro los abrazos recibidos. Celebro a mis maestros y maestras en el amor. Celebro todas las chambas que he hecho hasta hoy, las que me han gustado y las que no. Celebro lo que siento por Rodolfo a pesar de no entender nada de nada. Celebro a los lectores de mi libro Senderos de paz y de este blog Ser siendo. Celebro a Taika Ramé, mi alter ego. Celebro la bendición de intercambiar dosis de amor con toda la gente que me escribe. Celebro simplemente celebro. Gracias por sus buenos deseos. Gracias.
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BAILE Y ORGASMO
Bailar es una de las cosas más apasionantes que existen. Bailando soy yo, soy quien realmente soy y no quien creo ser. Coordinar mi cuerpo, sus movimientos, dejarme envolver por la música, llevar, como si mi cuerpo fuera apesar de mí. Creo que yo no lo coordino sino que él me coordina a mí. Solito. Sin necesidad de que yo intervenga. No sé cómo explicarlo. Tal vez si te gusta bailar puedas entender esta sensación. Bailar es estar vivo, vaciar tu mente, conectarte con el ahora, tu pasado, tu futuro, de repente se borran y hoy sólo estás con la música, con tu cuerpo en la cadencia del movimiento. Bailar es tan similar al orgasmo. Cuando te permites bailar con otro y sentir todo eso, y sentir todo lo que el otro está sintiendo a la vez, y en el fondo la música suena… allí notas la perfección del mundo, de tu vida, del otro, de ti misma. La Fuente Divina es en ti. En nosotros bailando.
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SOLICITUD DE AYUDA
Les paso la información de un proyecto hermoso.
VILLA ECOLOGICA ASI. A.C. AYUDAME A SER INDEPENDIENTE.
PRESENTACIÓN
Discriminación de la discapacidad intelectual es un problema siempre presente en la sociedad provocando angustia, injusticia y sufrimiento. Las personas con alguna discapacidad, representan un grupo vulnerable, que tristemente se les excluye de una amplia gama de actividades indispensables, como el derecho a una educación adecuada, a la capacitación para una vida productiva y por consiguiente, de un trabajo digno, dejándolos en el desamparo como seres dependientes, toda su vida en extenuante y permanente carga familiar y, fuera de ella , a merced de la incierta caridad social; con la angustia permanente de que pasara con ellos cuando, por razones obvias, no estén sus familiares, padres o hermanos, para apoyarlos.
Lo que nos mueve a realizar el proyecto de la VILLA ECOLÓGICA ASI A.C. en los años de experiencia hemos visto que estos chicos no tienen futuro para ser integrados a la sociedad sobre todo en ámbito laboral ni por los padres ni por la misma sociedad, así que esto nos motivo a crear el proyecto en donde encontraran un ambiente cordial, y cariñoso de aceptación, agradable y de formación para hacer de ellos chicos independientes, útiles y autosustentables.
México no es ajeno a esta problemática. Encararla constituye un reto de proporciones mayúsculas, nuestra asociación está consciente del enorme esfuerzo que hay que realizar, pero sabemos que vale la pena. Nuestra decisión, con tu valioso apoyo por supuesto, de proporcionar medios y herramientas para su formación y desarrollo educativo que los capacite para el desempeño de un oficio, y sean útiles en una empresa o institución, que a su vez les retribuya un pago merecido que cubra todas sus necesidades y sea la base de una vida digna.
¿SERIAS CAPAZ DE ACOMPAÑARNOS EN ESTE PROYECTO? VEN, TE NECESITAMOS, PUES ELLOS NOS NECESITAN. UNIDOS HAREMOS COSAS QUE SE TRANSFORMARAN EN MILAGROS DE CARNE Y HUESOS EN ACCION. ESOS CHICOS Y CHICAS NOS ESPERAN. NO TARDES.
MARCO INSTITUCIONAL
Somos una asociación civil, productiva y autosustentable de alto impacto social, para ayudar en su independencia a chicos con discapacidad intelectual. Nos fundamos el 15 de Marzo del 2007 y nuestros objetivos son crear un centro EDUCATIVO, SOCIAL Y LABORAL, para chicos con discapacidad y buscar su independencia y una vida auto sustentable donde no sean rechazados por la sociedad ni por los mismos familiares.
MISION
LA CREACION DE UN CENTRO EN DONDE BRINDAR A LOS DISCAPACITADOS INTELECTUALES, UN AMBIENTE AGRADABLE Y LA FORMACION NECESARIA PARA UNA VIDA UTIL E INDEPENDIENTE Y AUTOSUSTENTABLE
VISION
LOGRAR UNA VIDA PLENA, SANA Y FELIZ TRABAJANDO EN SU INDEPENDENCIA Y AUTOSUSTENTABILIDAD
LEMA
SER, SABER Y SENTIR PARA SERVIR A LA COMUNIDAD
PROPONEMOS
EN NUESTRO PROYECTO VILLA ECOLOGICA ASI A.C.: CONCEBIDO COMO UN CENTRO EDUCATIVO, SOCIAL LABORAL Y PRODUCTIVO, SIN FINES LUCRATIVOS.
PARA EL LOGRO DE LOS FINES EXPUESTOS, LA TAREA QUE NOS HEMOS ASIGNADO ES FORMAR CAMPEONES UNIDOS EN LA DISCAPACIDAD PARA LOGRAR UNA VIDA EXITOSA
DATOS OFICIALES DE REGISTRO
TESTIMONIO DE: LA ESCRITURA QUE CONTIENE LA CONSTITUCION DE ASOCIACION CIVIL DENOMINADA VILLA ECOLOGICA ASI A.C.
OTORGADADA A LAS SEÑORAS SARA ELVIA FERNANDEZ SUAREZ Y MARIA MARTHA FERNANDEZ SUAREZ
VOL.668 No 20228 FECHA 15 MARZO 2007
NOTARIA 33 DEL ESTADO DE MEXICO
INSCRITO EN EL REGISTRO PUBLICO DE LA PROPIEDAD A LAS 11 HRS BAJO LA PARTIDA 313 VOL 7 DE LA SECCION TERCERA DEL CORRIENTE DEL 12 DE NOVIEMBRE 2007 CON EL FOLIO 2997/07
INSCRIPCION EN EL R.F.C. CLAVE VEA070315GQO FOLIO A1557091
AUTORIZACION PARA RECIBIR DONATIVOS DEDUCIBLES DE IMPUESTOS EN MEXICO Y EL EXTRANJERO No 600-04-05-2009-74378 EXP.12734 REGS.11035/09 Y 12718/09
OBJETIVOS GENERALES
ACTIVIDADES EDUCATIVAS: CONTRIBUIR A LA DISMINUCION DEL INDICE DEL ANALFABETISMO EN COLABORACION CON INEA, AL IGUAL TRABAJAR CON PRIMARIA Y SECUNDARIA ABIERTA.
ACTIVIDADES SOCIALES: REALIZAR EVENTOS DE CONVIVENCIA FAMILIAR INTERACTUANDO CON DIFERENTES INSTITUCIONES
EVENTOS DEPORTIVOS; FOMENTAR EL DEPORTE MEDIANTE LA PRÁCTICA DE DIVERSAS DISCIPLINAS HASTA LOGRAR LA PARTICIPACION EN OLIMPIADAS ESPECIALES.
CAPACITACION LABORAL: EN DIFERENTES OFICIOS Y OTRAS ACTIVIDADES QUE PERMITAN A NUESTROS EDUCANDOS LA AUTOSUFICIENCIA ECONOMICA.
ASESORIA Y ORIENTACION: EN LA APLICACIÓN PRÁCTICA DE LOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS EN LOS PUNTOS ANTERIORES
CREACION DE UN CENTRO AUTOSUSTENTABLE DE ELABORACION DE ALIMENTOS ORGANICOS: CONSERVAS Y SALSAS DE DIFERENTES CHILES.
DE ARTICULOS MANUFACTURADOS: (artesanías, tejidos, hilados, orfebreria.etc.) PARA SU PROMOCION, DISTRIBUCION Y VENTA.
CREACION DE UNA ECOALDEA: EN LA QUE SE UTILIZEN, ENTRE OTRAS MODALIDADES LA RECOLECCION DE AGUAS PLUVIALES Y EL USO DE ENERGIA SOLAR.
COMO EL CULTIVO DE HUERTOS Y HORTALIZAS ORGANICOS
PROPONER EL DESARROLLO DE ACTIVIDADES DE AVICULTURA, ENGORDA DE ANIMALES DIVERSOS (vacuno, bovinos, porcinos) Y PISICULTURA (truchas y carpas).
CREACION DE UNA BOLSA DE TRABAJO PARA LOS CHICOS QUE HAN ADQUIRIDO LOS CONOCIMIENTOS NECESARIOS EN LOS PUNTOS ANTES MENCIONADOS Y LOS PODAMOS INTEGRAR A CENTROS LABORALES FUERA DE LA VILLA.
QUIENES SOMOS
MARIA MARTHA FERNÁNDEZ SUÁREZ: EDUCADORA DE PROFESIÓN CON 40 AÑOS DE EXPERIENCIA EN EL SERVICIO EDUCATIVO REGULAR Y PARA CHICOS CON DISCAPACIDAD, EN LOS NIVELES DE PRE-ESCOLAR, PRIMARIA, SECUNDARIAY BACHILLERATO, CON LAS INSTITUCIONES “JARDÍN DE NIÑOS MARTUCHITA” E “INSTITUTO HÉCTOR FERNÁNDEZ S.C.”, FUNDADOS EN ENERO DE 1969 Y AÚN CONTINÚAN PRESTANDO SUS SERVICIOS.
SARA ELVIA FERNÁNDEZ SUÁREZ: CON EXPERIENCIA ADMINISTRATIVA DE 11AÑOS EN ESTAS INSTITUCIONES.
LO QUE NOS MUEVE A REALIZAR EL PROYECTO DE LA VILLA ECOLÓGICA ASI A.C., ES QUE EN LOS AÑOS DE EXPERIENCIA HEMOS OBSERVADO QUE ÉSTOS CHICOS NO TIENEN FUTURO PARA SER INTEGRADOS A LA SOCIEDAD, SOBRE TODO EN EL ÁMBITO LABORAL, NI POR LOS PADRES NI POR LA MISMA SOCIEDAD, ASÍ QUE ESTO NOS MOTIVÓ A CREAR EL PROYECTO, EN DONDE ENCONTRARÁN UN AMBIENTE AGRADABLE, CORDIAL Y CARIÑOSO DE ACEPTACIÓN Y DE FORMACIÓN, PARA HACER DE ELLOS CHICOS INDEPENDIENTES, ÚTILES Y AUTOSUFICIENTES.
DONATIVOS EN EFECTIVO O EN ESPECIE
PARA DONAR EN EFECTIVO SE PUEDE REALIZAR DEPOSITO EN CUENTA BANCARIA A NOMBRE DE VILLA ECOLOGICA ASI. A. C.
DEPOSITO CON TARJETAS BANCARIAS DE CREDITO O DEBITO
SE PUEDE CONCERTAR CITAS A LOS TELEFOS 01 55 53612041
O A LOS CORREOS VILLA_ASI@YAHOO.COM
DONACIONES EN ESPECIE CONCERTAR CITAS PARA RECOLECCION O PARA RECEPCION DEL MATERIALES
DONACION DE BECAS PARA LOS ASOCIADOS PODRAN SER MENSUAL. SEMESTRAL O ANUAL
DONACIONES PARA EL MANTENIMIENTO Y LA SUSTENTABILIDAD DEL ALBERGUE
COMPRA DE NUESTROS PRODUCTOS
MAQUILA DE SUS PRODUCTOS
BECA ALIMENTICIA
BECA EDUCATIVA
LO QUE DESEES APORTAR
PATRIMONIO:
DE ACUERDO CON LO ESTABLECIDO EN LA ESCRITURA CONSTITUTIVA:
BUSCAR DONATIVOS PARA LA REALIZACIÓN Y SUSTENTO DE LA VILLA Y SUS ACTIVIDADES.
APORTACIONES DE BIENES INMUEBLES, CUOTAS DE INSCRIPCIÓN ORDINARIAS Y EXTRAORDINARIAS QUE SE APRUEBEN EN ESA ASAMBLEA.
SUBSIDIOS, INGRESOS POR EVENTOS, SORTEOS Y RIFAS, VENTA DE PRODUCTOS ELABORADOS EN LA ASOCIACION.
COBRO DE CUOTAS DE INSCRIPCION, COLEGIATURA MENSUAL Y ALIMENTARIA PARA LOS CHICOS QUE SI LA PUEDAN PAGAR.
BECAS EDUCATIVAS PARA QUIEN LO NECESITE.
VENTA DE ARTICULOS MANUFACTURADOS EN LA MICRO EMPRESA INSTALADA EN LA VILLA.
VILLA ECOLÓGICA ASI A.C. AYÚDAME A SER INDEPENDIENTE. CAMPEONES UNIDOS EN LA DISCAPACIDAD.
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Contra el bullying. Cómo defenderte del acoso
Francisco de Zataráin
Peacemakers Editores, México, 2009.
YA NACIÓ…
SI QUIERES UN EJEMPLAR ESCRIBE A
sinconflicto@gmail.com
Odio los lunes. Ir a la escuela como si todo estuviera bien. No sé cómo lo logra pero siempre se sale con la suya. Me amenaza. Dice que soy tonto, que juego mal al futbol o que mi ropa está pasada de moda. Cualquier pretexto le sirve. Cuando me llama por ese estúpido apodo me siento mal y no sé qué hacer. Me da vergüenza contarle a mis papás, ¿cómo decirles que estoy teniendo problemas con una persona de mi misma edad y que no me atrevo a defenderme? Quizá yo tenga la culpa. Los maestros tampoco se dan cuenta, y a veces terminan castigándome a mí. Quiero que me deje en paz. ¿Te suena familiar? Lo que vives se llama bullying o acoso psicológico, y es más común de lo que imaginas. Cada escuela tiene sus víctimas y agresores. Yo también viví el acoso y logré superarlo con la ayuda de otras personas. Hoy me dedico al apoyo de niños y jóvenes que se sienten atrapados y no saben cómo resolver su problema. Este libro te ofrece estrategias prácticas y efectivas para aprender a defenderte de tu agresor. Ponle fin a la tortura. Atrévete a ser libre.
Francisco de Zataráin (Puebla, México, 1972) es conflictólogo y presidente de la Fundación Contra el Bullying. Dirige un programa para solucionar y prevenir el acoso psicológico en centros educativos. También es el autor de Lolo: Acoso escolar (Jus, 2008).
Especialmente para niños y jóvenes.
Diseño de portada y de logo: Víctor Ortiz. / Formación: Selma Jaber. / Coordinación y cuidado de la edición: Nadir Chacín.
Peacemakers Editores
Somos un grupo editorial que trata de formar un pensamiento crítico en nuestros lectores. Creemos en la capacidad que tienen los seres humanos de autoexaminarse, discriminar la información que reciben y acceder al conocimiento que estimula su desarrollo. Pensamos que el ser humano es bueno por naturaleza, por ello toda persona puede ser un constructor de paz, responsable de sus elecciones y del ejercicio de su libertad. Nos resistimos a tener que vivir rodeados de violencia.
Fundación Contra el Bullying
Somos un grupo de personas que creemos en la sabiduría de los jóvenes para conducir su propia vida. La flexibilidad, la espontaneidad, la creatividad y la capacidad de amar tan características de los jóvenes son, para la Fundación, los valores que le dan sentido a su existencia.
Ellos y ellas reflejan la frescura con la que se puede vivir apasionadamente. Sin embargo, también están expuestos a los oscuros peligros de la violencia. En la Fundación trabajamos como facilitadores para que todos encuentren sus propias fortalezas y no sucumban ante el acoso inminente de sus agresores.
Para informes sobre el libro, línea de ayuda y terapias psicológicas con Francisco de Zataráin escribe a: sinconflicto@gmail.com / Háblanos al telf. (55) 10855881 en la Ciudad de México / Hazte amigo de la Fundación Contra el Bullying en facebook. / El bullying o acoso escolar
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LA ENVIDIA Y EL AMOR
Hoy me entretuve pensando en la envidia. ¿Quién no ha deseado alguna vez lo que otra persona tiene? Creo que es un sentimiento universal. Estaba detallando lo que hay detrás de esa sensación angustiosa de sentirse menos o más. Cuando dices “por qué ella sí y yo no”, o “por qué él lo logró, si yo me lo merecía”. Qué difícil es la envidia. Pienso que es más complicada para la persona que la siente. Cuando tu luz viene de adentro de ti mismo no hay oscuridad que tenga cabida. Hoy prendí una vela de coco, pedí porque a todos y todas los que me rodean les vaya muy bien. Que yo sólo pueda verlos como los seres de luz que son y que ellos sólo puedan verme como el ser de luz que soy. El amor siempre puede más que la envidia: la propia y la ajena. Amén.
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Flexibilidad y sensibilidad
Aprendizaje de mi reciente crisis.
Cuando hemos vivido experiencias dolorosas tendemos a endurecernos por dentro. Creemos (y esto es pura ilusión) que si controlamos todo ya no volveremos a sufrir, o las cosas, situaciones y personas no podrán lastimarnos más o “salirse” de nuestro control. Digo que es ilusión porque la vida tiene su propia dinámica y ni se diga de los humanos cada uno “batea para su equipo” (para sí mismo). Pensaba en qué tan a menudo controlamos o más bien deseamos controlar y las cosas se vuelven a salir del rumbo establecido. Pasa tan veces que ya deberíamos entender que el control no nos llevará a mejorar nuestra vida. Siento que antes que control lo que necesitamos es flexibilidad y sensibilidad.
La primera es la característica primordial que le sirvió a nuestros antepasados para adaptarse a los cambios del medio ambiente. Cualquier ser vivo que no sea flexible está condenado a la extinción. Ciertamente en algo lo somos, flexibles, porque aquí seguimos sobre la frágil Tierra. Pero es más bien una flexibilidad inconsciente, miedosa, a la deriva, poco aterrizada, y no consciente. La que yo convoco es la consciente, la que se decide voluntariamente.
La cualidad de la flexibilidad nos permite ponderar en una situación dada todas las actitudes y palabras con las que podemos enfrentar y superar el escollo que se nos presente. También es una especie de reservorio de conductas, de la efectividad emocional o no de las mismas. Así que se trata a la vez de un banco de actitudes y respuestas que viene catalogado, valorado, y segmentado. Esas actitudes me sirvieron, éstas no, éstas me llevaron al hoyo, éstas me sacaron de él, y así. El tema es que por ser una valoración siempre es subjetiva y cambiante. Al mismo tiempo, debería haber en una casilla junto a cada actitud algo que nos recuerde APRENDER de nuestras experiencias. A menudo volvemos a “meter la pata en el mismo hueco”. La flexibilidad implica aprender, pero aprender en ACTIVO. Esa casilla y su contenido es cambiante, re-adaptable, puede recibir información nueva, combinarla con la pasada, y crear algo NUEVO. No quedarse estática con el paso del tiempo.
Por otro lado, está la sensibilidad. En estos tiempos modernos es tan criticada que casi la hemos segregado de nuestro repertorio de comportamientos. Sensibilidad es empatía, lograr conectarse con otro ser humano, ponerse en su lugar, sentir lo que ella o él siente. Ésta se crea en la interrelación entre dos personas. Imagina que Juan y María hablan sobre sus vidas. Cuando son personas sensibles, cada uno percibe y comprende el estado de ánimo del otro. Su modo de ser y actuar. Esto no quiere decir que esté de acuerdo siempre, pero acepta que el otro no tiene que ser igual que él o ella misma. También se puede ser sensible con los ambientes, las circunstancias, los contextos, las realidades.
Ser sensible no significa ser débil, concesivo, sin opinión propia, sumiso. Tampoco ser flexible tiene que ver mucho con las actitudes anteriores. Son cosas muy distintas. Muchas mujeres y hombres han confundido estos términos. Han entendido mal la sensibilidad y la flexibilidad, se han vuelto incapaces de tomar una decisión por sí mismos(as) y además han optado por esperar o aceptar a un hombre (o una mujer) que las tome por ellos(as). Ni se diga de los padres y madres permisivos que crean hijos e hijas tiranos., que luego violentan a sus compañeros de escuela. Las personas siempre deben poner sus propios límites: cómo quieren ser tratados por los demás y cómo quieren tratarlos. Esto se llama 100% responsabilidad. Cuando eres empática o empático no quiere decir que aceptes todo lo que otra persona quiera hacerte, decirte, etc. Hay que decir No cuando la situación lo amerite. Pero un No con fundamento interno, con el foco de valoración puesto dentro de ti.
Luego están los humanos que para sobrevivir (que no vivir) han matado su sensibilidad y flexibilidad. Se han vuelto huraños, egoístas, agresivos, son como animales heridos siempre a la defensiva. Tratan de brillar mediante la manipulación, quitándoles valor a las personas con las que se relacionan. Están en todo momento dispuestos al ataque con el mínimo peligro. Viven con miedo, pero es más bien un miedo psicológico. Son poco conectados tanto con su alrededor como con las demás personas. (Son tan comunes que ya estamos a punto de quedarnos sin planeta, sin hogar.)
Atención. La flexibilidad se nota en el cuerpo físico. Por algo se dice: “mente rígida en cuerpo rígido”. Igual pasa con la sensibilidad mental… desconectas tu cuerpo de su capacidad natural y fisiológica de respuesta a los estímulos. Un ejemplo, ya no puedes sentir nada, ni deseo sexual, ni el placer que deberían darte las caricias de tu pareja.
¿Cómo le hago para ser flexible y sensible?
Ésta es “la pregunta de las mil lochas” dirían en mi tierra. Aún no sé cómo se hace, pero sí sé cómo NO se hace. Eso ya es un avance. Ahí te va.
Enumero a continuación las actitudes que te quitan la posibilidad de ser flexible y sensible.
- Te quejas de todo y a toda hora.
- No tomas decisiones y esperas que alguien más venga a tomarlas por ti o efectivamente aceptas que ya lo hace.
- No buscas a tus amigos y familiares, y esperas que ellos te busquen primero. Si tienes ganas de convivir: motiva el acercamiento.
- Le echas la culpa a las situaciones de lo que te sucede o a otras personas. No ves ni analizarstu responsabilidad sobre lo que sientes, haces o vives.
- Vives con culpas, culpas y más culpas, y no haces nada para sacudirte esta tendencia a sentirte culpable.
- No estableces límites en tus relaciones con los demás humanos.
- No defiendes tu derecho a ser tratado bien. Y tratas mal a los demás.
- No reconoces cuando sí estás haciendo las cosas MUY BIEN. Te niegas a ti mismo la posibilidad de hacerte auto-halagos. _________ (tu nombre) vas bien, muy bien.
- Tu mente está llena de pensamientos basura: autodestructivos, negativos, llenos de rabia, culpa y dolor. Y no haces nada para cambiarlos.
- Aceptas perder en todo. Abandonas tus sueños en manos de la fantasía y no los llevas a la realidad.
- Postergas todo lo que implica hacer un esfuerzo de tu parte.
- Andas por la vida deseando caerle bien a todos (eso es imposible).
- Le das más valor al “qué dirán” que a lo que tú piensas y sientes.
- No eres congruente. Tus emociones, pensamientos y actitudes operan de forma aislada, a su propio ritmo, intensidad y estilo. No hay armonía ni un trabajo en equipo de todas esas partes de ti mismo.
- Valoras a los demás sólo por su apariencia física y el dinero que tienen.
FELIZ SÁBADO =)
Nadir Chacín
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Hola. Se trata de un webminario excelente sobre la técnica de sanación llamada Hooponopono, de origen hawaiano. Es maravilloso sobre todo porque regresa el poder de sanación a quien realmente lo tiene: TÚ. Entra aquí y pasa las tres horas del video muy atento, atenta. Disfruta. Tiene datos muy relevantes y además une lo que está diciendo con muchos libros que he leído, al final, todos las técnicas y enfoques llegan al mismo punto. Pero me gusta como lo explica, queda todo muy claro.
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Hay hogares que no son de paredes sólidas, sofás ni comidas realizadas a la misma hora en la misma mesa. Hay parejas que viven bajo el mismo techo y son menos pareja que quienes no lo hacen. Me detengo a pensar que las parejas, el “nosotros” y su misterio, es el hogar que se necesita y no una casa de cuatro paredes donde vivir juntos, pero no unidos. ¿Será cierto?
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Estoy trabajando en la edición de un manual para jóvenes entre 13 y 16 años sobre el acoso escolar, de ambos sexos, y el autor es Francisco de Zataráin, un mexicano experto en conflictología. Los jóvenes han estado recreando por mucho tiempo la violencia en que nos hemos sumido los adultos, creemos que no aprenden lo que decimos en casa pero se graban todo, son como esponjas.
Los comportamientos definitivamente se aprenden. Ahora se está presentando entre ellos y ellas un proceso de acoso psicológico que se ha llamado bullying. Es muy común en las escuelas y lo más grave es que esos aprendizajes se perpetúan y comienzan a darse desde sus primeras relaciones de noviazgo. Los adultos no podemos seguir haciéndonos los ciegos ante esta realidad, sí, tu hijo o hija puede estar o acosando a otros o siendo víctima de la violencia de sus compañeros de clase. Ojo, busca información, no te quedes con los brazos cruzados. Si queremos que el mundo sea diferente hay que empezar por uno mismo, revísate, hazte consciente de los mensajes que estás comunicando sin querer a tus hijos no sólo con palabras sino con tus actitudes, y también procura cambiar con ese hijo o hija que crees un débil o un tonto porque se deja pegar o maltratar en la escuela. Lo que crees no lo ayuda, y lo hace sentirse más solo de lo que ya está. Las niñas también son víctimas o agresoras, sus estrategias son distintas a la de los niños pero también están metidas en estos problemas. Se presenta el bullying en muchas partes no sólo en la escuela, también en internet, por mensajes en los celulares, en el trabajo, en las relaciones de pareja (entre adultos), etc.
Pongo a la orden de ustedes la línea de ayuda que ofrece Francisco de Zataráin: sinconclicto@gmail.com
Si estás viviendo atemorizado por este problema por favor escríbele, igual si eres padre o madre de un agresor o de una víctima de acoso psicológico, escolar, o bullying. El autor ya tiene un libro en el mercado editorial mexicano, completamente en español, se llama “Lolo. Acoso escolar” publicado por Editorial Jus, 2008. Es para padres y maestros. Búscalo en: Editorial Jus. Esperen también el que estoy editando porque está dirigido directamente a los jóvenes y niños, de ambos sexos (Peacemakers Editores, próximamente, septiembre 2009).
Más información: bullying / Cómo detectar el bullying / Acoso escolar / Organización Bullying (en inglés) / Otro portal en inglés del Reino Unido.
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REDENCIÓN
Hay días en que trabajas y trabajas y sientes que lo que haces no sirve para nada. Momentos en que apoyas a alguien y nada se te regresa, en los cuales el dicho “ayuda y te ayudarán” te produce risa irónica. Ocasiones en que terminas contándole a un desconocido lo que te gustaría platicar con tu pareja. Días, momentos, ocasiones, instantes jodidamente muy largos en que no tienes ni puta idea de qué haces en esta planeta viviendo como estás viviendo. Luego vienen las noches de esos pinches días. Noches que mientras transcurren se viven como muertes no pequeñas. Reflexionas que cohabitas con una cantidad enorme de vidas humanas como la tuya. ¿Qué nos falta a todos, chingao?
Cuando me siento así, sé que Ella, Dios o cómo quiera que se llame EXISTE, y que esa persona, alma, entelequia, espíritu o Nada sí sabe qué chingados hago aquí. Acto siguiente miro por mi ventana, veo el cielo y le digo: “pongo lo que soy en tus manos y todo esto que me revuelve por dentro”. Después corro a mi cama, me arropo con mis cobijas pesadas (no es que me gusten la verdad pero me siento contenida). Y en esa posición me duermo. Un minuto, una o tres horas más tarde, eso varía, pero lo que sí puedo decirte es que todas las veces me duermo. Dormir es lo máximo, porque pase lo pase, piense lo que piense, haga lo que haga, al día siguiente siempre amanece. Los amaneceres me recuerdan a mi mamá, nunca me fallan.
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Tags: Brevedades
QUERIDOS LECTORES Y LECTORAS QUE VIVEN EN MÉXICO DF
LOS INVITO A UN EVENTO PADRÍSIMO EN EL QUE ESTARÉ PRESENTE JUNTO CON 50 NARRADORAS MÁS QUE PARTICIPAMOS EN ESTA ANTOLOGÍA LITERARIA. LOS Y LAS ESPERO PARA CONOCERLOS CARA A CARA =)
GRACIAS POR SU APOYO INCONDICIONAL
DONCELES 66 INVITA
TERTULIA ENTRE NARRADORAS:
ORGASMO FEMENINO.
Jueves 20 de agosto a las 19 horas
Donceles 66, Centro Histórico, entre República de Chile y Palma.
Metro Allende.
Contaremos con la presencia de algunas de las narradoras que participaron en la reciente publicación colectiva “Antología mínima del orgasmo” (Ediciones Intempestivas, 2009).
Una conversación sobre la creación literaria, sobre literatura, la inspiración… sobre el orgasmo. Lo que suceda durante esta tertulia querrás contárselo a tod@s.
La entrada es libre. La invitación está ABIERTA a todas las narradoras que deseen participar, narradores, lectores y lectoras.
HABRÁ SORPRESAS EL DÍA DEL EVENTO. =)
POCAS NOTICIAS SON MULTIORGÁSMICAS, ÉSTA ES UNA. PASA LA VOZ, REENVÍA LA NOTICIA A TOD@S TUS AMIGAS.
MÁS INFORMACIÓN
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TOMAR
© Nadir Chacín, 2009. Todos los derechos reservados.
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Tags: Brevedades
DILE SÍ AL CAMBIO
El viviente alegre del siglo XXI es el que aprende a diversificar las tareas que realiza. El que no depende de un solo trabajo, un solo jefe, un solo oficio. En México hay un dicho popular que dice: “meter todos los huevos en una misma canasta”. NO hay que hacerlo. Bienvenida la diversificación. Yo creo que ésa es la clave para esta crisis mundial y para estar tranquilo en términos laborales.
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CONTRA EL ABUSO INFANTIL
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SACAR LA RABIA
Escribe una Carta pero no la envíes
Escribe una carta de enojo sin mandarla. Escribe todos tus pensamientos en una carta dirigida a la persona con la cual estás enojado. No enviarás esta carta por lo que vas a poder expresarte con más espontaneidad y con menos cuidado. Después asegúrate de romper esta carta en pedacitos. Asegúrate de que nadie vea la carta que acabas de escribir. Expresarte por medio de la escritura sacará mucho de tu enojo de una forma no agresiva.
Nota importante: Inclusive si no has acabado de decir todo lo que querías decir, rompe la carta si tienes que salir del cuarto. Siempre puedes repetirla en la imaginación. El daño que puedes causarle a alguien que sin querer vea estas palabras escritas para aliviar tu propio dolor, puede ser grave, pues es el daño producido por expresar pensamientos de enojo y palabras que no están filtradas con tacto y enfoque en tu objetivo.
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La bendita felicidad
“Si estamos en un cuarto oscuro y decimos que no hay luz es porque alguna vez hemos visto la luz. Algo parecido sucede con la felicidad.”
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“SER SIENDO” ABRE SU MUNDO
Este blog-mundo abre sus páginas virtuales a las personas interesadas en publicar gratuitamente artículos sobre psicología, psicoanálisis, medicina, terapias complementarias, sanación, ideas para mejorar el planeta tierra (Amada Gaia), pensamientos, brevedades, aforismos, literatura reconstructiva del alma, reseñas de libros de crecimiento personal o literatura vinculados a los temas que aquí manejamos, o de películas.
Requisitos
Manda tu texto al mail taikarame@gmail.com, te confirmaré su recepción. Extensión máxima dos cuartillas, envíalo en letra arial, de 12 puntos, a espacio doble en un archivo de word. Los artículos serán dictaminados en máximo dos semanas. Si quieres que tu artículo vaya acompañado de una imagen específica mándala en JPG en alta resolución adjuntada también en el correo electrónico (anota la fuente de la imagen al final de tu artículo). No olvides que los textos que aquí se publican tienen que ser de tu autoría y no haber infringido los derechos de autor. Si citas a alguien por favor procura dar la referencia completa (autor, año, título del libro o fuente de la información). Incluye además una breve reseña sobre tu persona, y si así lo deseas tu foto en JPG.
Nos mueve el respeto mutuo y las ganas de compartir conocimientos y experiencias. Por lo tanto, no se publicarán artículos que ofendan, discriminen y agredan a otras personas o colectivos.
Espero se animen a publicar aquí.
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Antes de Freud, el Hombre era entendido como la suprema y más importante de las criaturas, un animal racional, capaz de conocerse a sí mismo. La ruptura con la tradición del pensamiento occidental operada, entre otros, por Freud, Marx y Nietzsche mostró las mentiras en las que habían vivido los humanos; cuyo propósito era legitimar la podredumbre moral y cultural de la sociedad de su tiempo. Freud se valió de todas las argucias de las que pudo disponer, para no caer en un remiendo de las perspectivas psicológicas imperantes.
El psicoanálisis o la “ciencia del inconsciente”, como luego lo llamaría Lacan, amenazó con destruir las fronteras disciplinarias que dan cuenta de lo humano, lo cual condujo a que cada una se preguntara sobre su objeto de estudio: “el Hombre”. Una oscura claridad narra un recorrido, un viaje por la aventura del conocimiento proveniente del psicoanálisis que, entre otras cosas, cuestiona las certezas sociales que son autocomplacientes del Hombre sobre sí mismo, muestra el lugar esencial del inconsciente en las determinaciones psíquicas, para mostrar que la conciencia se encuentra sometida por fuerzas de las que nada sabe, esta aventura sólo es posible si se tiene en cuenta la complejidad de la naturaleza humana, así lo escribe José Eduardo Tappan Merino, quien entra en el terreno de la complejidad sin aspavientos, sin falsas posturas.
El autor expone una serie de trabajos en torno al psicoanálisis y sus vínculos, y realiza diálogos temáticos con otras disciplinas. En cada uno se percibe la labor de reflexión, el circular por los claroscuros de la condición humana, mediante el pensamiento sin divorciarse de la vida; la senda que abrió el psicoanálisis ha sido la que encuentra lo universal en lo particular, todo el secreto del cosmos en un sentimiento, todo el peso del saber en un estremecimiento, toda la claridad en un instante. Alejado del paraíso, lo humano como lo desnaturalizado que habita la oscuridad, para que a través de ella brille una sonrisa, una conmoción, una mirada, un instante que produzca lo indecible, lo inaprensible. Lo humano es lo que nos da la posibilidad de estremecernos, de conmovernos. El autor aborda a estos humanos, a estas experiencias que viven, que como efecto de su malestar producen su cultura y sus contradicciones. Porque tanto hombres como mujeres si pierden su capacidad para fantasear, para amar, se quedan atrapados en una sola dimensión, permanecen sin preguntas y sin apostar su capital cultural, e indiferentes a la vida, ignoran su finitud para huir de la muerte.
José Eduardo Tappan Merino es psicoanalista, maestro en antropología y teoría psicoanalítica, ha publicado artículos en numerosas revistas y ha sido docente en algunos de los más importantes programas relacionados con el psicoanálisis en México y en el extranjero.
Su libro anterior Epistemología y Psicoanálisis. Una mirada a la construcción de su conocimiento (Universidad Autónoma de San Luis Potosí, México, 2004). Para una vista restringida de este libro en google books. Actualmente realiza el doctorado en Antropología en la Universidad Autónoma Metropolitana, México, y su tesis aborda el tema del incesto en segundo grado.
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Brevedades: Darse un respiro
Cuando tengas un día “rarito”, un día en que te viene el bajón, cuando no sabes de dónde viene exactamente dicho bajón, es mejor detenerse un rato, meterse en la emoción y VERLA DESDE ADENTRO. No pasa nada, la vida seguirá su ritmo acelerado mientras tú te detienes a reconstruir tu propia trama. Pelearte con la tristeza, pelearte con la depresión, no te lleva a ningún sitio más tranquilo. Al menos a mí nunca me ha pasado. Nos atormentamos pensando que la vida transcurre sin nosotr@s y que estamos perdiendo el tiempo por estar tristes, apachurrad@s, yo creo que no. Que hay que saber darse tiempo para todo, incluso para descifrar la tristeza. Darse un respiro, permitirse la NO LUCHA con (contra) lo que te pasa, es a menudo la manera más rápida de salir de una depresión, de la tristeza, de la inactividad. Sobre todo del desamor.
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LA EXCITACIÓN
LA EXCITACIÓN NO SÓLO ES SEXUAL, SINO CORPORAL, PSICOLÓGICA, ORGÁNICA, CEREBRAL, EMOCIONAL. TAMBIÉN ES UN ASUNTO PERSONAL QUE REQUIERE DE TU ATENCIÓN Y CONSTANCIA, DE TU CUIDADO AMOROSO.
Empecemos por el concepto: ¿qué es la excitación?
El diccionario (RAE) dice: Excitar (Del lat. excitāre)
1. Provocar o estimular un sentimiento o pasión. “Me gusta cuando me hablas al oído.”
2. Provocar entusiasmo, enojo o alegría. “La idea de un viaje me excita.”
3. Producir nerviosismo o impaciencia. “Por qué siempre me tardo tanto en arreglarme.”
4. Despertar deseo sexual. “Amor, te espero en casa con mi traje de Eva.”
5. Producir, mediante un estímulo, un aumento de la actividad de una célula, órgano u organismo. “Si la montaña no va a Mahoma, Mahoma va a la montaña.”
Revisando todo lo que han descubierto las neurociencias entiendo que la presencia de un estímulo no es lo único necesario para que se produzca una respuesta (satisfactoria). También se necesita que el estímulo sea específico para que excite los neuroreceptores adecuados, que la intensidad de éste, la cantidad de energía, sea suficiente para que se alcance el umbral de excitación del receptor. Sin entrar en temas científicos más complejos (hay mucha información en internet si te interesa), lo que deseo rescatar es que no es un asunto de estímulo-respuesta nada más, hay que TRABAJAR la excitación, dirigirla y alimentarla. El otro asunto es que no sólo la presencia del estímulo genera información que tu cuerpo y tu mente la archiva como experiencias, sino que también la ausencia del mismo lo hace. Además la excitación del receptor es únicamente la primera fase de una larga cadena de procesamiento de información y no es suficiente para que se produzca UNA EXPERIENCIA.
!Practicidad, por Dios! ¿Y todo esto para qué sirve?
Resulta que la excitación es el impulso de la vida, el inicial. Hay personas que dejan su excitación en manos de los otros y no se ocupan de buscarla. La excitación es una responsabilidad, una ocupación PERSONAL, es el impulso que mueve tu cuerpo, que te estimula a la acción, e incluso a la reflexión posteriormente. El tema es que la excitación hay que mantenerla en equilibrio, muy poca excitación en la vida te mantiene con las energías bajas, puedes correr el riesgo de deprimirte si esa situación dura mucho tiempo. Si la excitación es demasiada, ésta comienza a volverse ansiedad, ataques de nervios o de pánico, lo que llaman estrés, te saturas porque excediste la cantidad de excitación. Entonces la vida equilibrada se trata de conocer tu punto medio y tratar de permanecer allí el mayor tiempo posible. Eso no se puede realizar sin conocerse a uno mismo, conocer tu cuerpo. Y también tu mente. Ambos son los indicadores de cuando es mucha o muy poca excitación, y cuando estás nivelad@.
El cuerpo generalmente hace su labor muy bien, si tú no le haces caso -por ejemplo- cuando estás full de energía y comienzas a sobrepasar tu nivel de excitación, éste reacciona para detenerte. Ahí viene el cansancio, las dolencias físicas, y si sigues sin querer obedecerle pues te tumba en cama con una gripe para que a juro hagas un STOP, quieras o no. Al cuerpo hay que hacerle caso, oírlo, entenderlo, conocerlo. Para ello hay que establecer un vínculo especial con tu cuerpo, tocarlo, quererlo, si no lo haces no lo escucharás sino cuando ya esté harto de tu irrespeto para con él y puede resultar muy gruñón. La mayoría de las enfermedades son eso precisamente, ES TU CUERPO QUE GRITA: AUXILIO. Cuando la excitación está baja, por el contrario, o cuando llevas mucho tiempo sin excitar tu cuerpo, allí se queda como muerto y comienza a acostumbrarse a la falta de estimulación, luego le cuesta mucho recuperarse. Así que andar por la vida con baja de excitación tampoco es muy buena idea. ¿Cómo se estimula al cuerpo? Con cuestiones mecánicas, físicas: ejercicio, echarte crema vigorosamente, darte un buen masaje, estirarte, dejar que te acaricien y acariciar (también sirven las mascotas, tocarlas mucho), hacer el amor, arreglar tu jardín, limpiar la casa, caminar rapidito por tu barrio, no someter tu cuerpo a cuestiones extremas sin antes haberlo calentado y preparado para tal evento.
Veamos algunos ejemplos. Hay personas que nunca hacen ejercicio y de pronto les da por inscribirse en un maratón. NO. Esa es una de las cosas que no hay que hacer, porque el resultado será que tu cuerpo se desgaste horrible y pases varias semanas para tratar de recuperarte. El cuerpo necesita constancia en su ejercicio, en su entrenamiento, es mejor una hora de yoga o de gimnasio dos o tres veces a la semana que andar haciendo maratones de improviso. Luego estamos los humanos cyberosos que pasamos horas y horas del día frente al computador, en estos casos es lo mismo. Puedes detenerte cada hora o cada dos horas y hacer unas breves flexiones o estiramientos del cuerpo, una bailadita en la casa o en la oficina, mueve tus caderas, gira tus muñecas como si estuvieras bailando flamenco, bate tus manos en el aire como si te las sacudieras para quitar los restos de agua luego de lavártelas, así fuerte durante unos segundos. Aplaude un ratito, eso hará que la circulación se estimule y acelere, en resumen, tu cuerpo descansa. Igual con los ojos, que sí… aunque usted no lo crea son parte del cuerpo. A veces se nos olvidan. Ponte unos algodoncitos con té de manzanilla un poco frío sobre los ojos al final del día, se siente glorioso.
Por otro lado, está tu mente. A esa también hay que prestarle mucha atención y cuidado, porque sino también reclama o se adormece.
Continuará…
………………………….
Notitas informativas:
¿Qué es un neurotransmisor? Son químicos. Hay aproximadamente 50; se dividen en inhibidores y activadores.
¿Qué son y qué hacen los neuroreceptores? Son localizaciones neuronales y del tejido nervioso que son estimuladas o inhibidas por los neurotransmisores. Captan el mensaje. El neurotransmisor llega a un específico neuroreceptor, que continúa con el impulso o lo inhibe.
¿Quién recibe los impulsos nerviosos? Las dendritas, por medio de los neuroreceptores.
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Antología mínima del orgasmo
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Tags: Antología mínima del orgasmo, Ediciones Intempestivas, libros
El día de ayer se cerró la votación para escoger el primer libro del club virtual de lectura de La Sociedad de los Lectores Justos.
La Sociedad propuso 5 libros, y los fans del facebook hicieron lo mismo con 7 más, entre clásicos y novedades, y de todos los géneros. Luego de dos días de votación y con los votos muy cercanos quedaron en primer lugar “La grieta” (Editorial Lumen, 2007) de Doris Lessing y en segundo lugar “El viejo que leía novelas de amor” (Editorial Tusquets, 2008) de Luis Sepúlveda. A las votaciones que se hicieron en los comentarios de la nota en La Sociedad se añadieron los de la página del facebook de Editorial Jus y los votos del chat.
“La grieta”, nuestro libro ganador, fue escrito por Doris Lessing, escritora británica que obtuvo el Premio Nobel de Literatura en 2007.
Quedan invitados a nuestro muro desde hoy. Cualquier pregunta o comentario será bienvenido. Sólo te pedimos que no reveles partes de la trama. Dentro de un mes, contado a partir del próximo lunes, el día 13 de agosto, y sobreentendiendo que ya todos lo leímos, el debate formal sobre el libro dará inicio en la sección de discusiones (“discussions”) de La Sociedad de los Lectores Justos. “La grieta” tiene una extensión de 260 páginas, son aproximadamente 8 páginas por día, unas 60 por semana. Iremos publicando en el facebook fragmentos del libro, comentarios de otros autores, datos sobre la autora y su vida, entrevistas, críticas, reseñas, una variedad de información sobre el mismo que te acompañará en su lectura y servirá de complemento. Esperamos que disfrutes de esta nueva aventura que hoy creamos juntos. Gracias por participar. Dejamos la invitación ABIERTA a nuevos y nuevas participantes, corre al facebook.
Les comparto algunos puntos de venta del libro, los enlaces y precios. Lastimosamente no lo encontramos para bajarlo gratuito del internet porque es una edición muy reciente.
Puntos de venta del libro
Librerías Gandhi (203$)
http://www.ghandi.com.mx/index.cfm/id/Producto/dept/libros/pid/335362
Librerías El Sótano (199$)
http://www.elsotano.com/elsotano/
Cafebrería El Péndulo (195$)
http://www.pendulo.com/
Librería Porrúa (199$)
http://www.porrua.com/tienda_detalleLibro.asp?CB=9789708102322
Casa del Libro (19 euros)
http://www.casadellibro.com/libro-la-grieta/1163856/2900001211893
Sinopsis del libro
La grieta es el lugar junto al mar donde habitan nuestros ancestros primigenios, una comunidad formada únicamente por mujeres, que conciben sin saber bien por qué, por los poderes de la luna o del mar. Cuando una de ellas da a luz a un varón, al que consideran un monstruo por sus atributos desconocidos, sencillamente lo dejan morir, abandonándolo en una cima rocosa hasta que le llegue la muerte. Sin embargo, las águilas salvan a algunas de estas criaturas y las llevan a un valle cercano, donde sobrevivirán amamantados por los ciervos. Un día una de las madres, que ha dado a luz un monstruo, decide cruzar el valle y descubre a los hombres. Volverá con otras mujeres, luego serán los hombres quienes se acerquen, y poco a poco las hembras entenderán que necesitan de los varones para traer una nueva descendencia al mundo, una raza de hombres y mujeres más fuerte, más inteligente, mestiza en el sentido más amplio y primigenio de la palabra. (Fuente: Lecturalia.)
Biografía de la autora
Novelista británica cuyo interés por la psicología se traduce en su exploración novelesca de la locura y el autoanálisis. Gran parte de su obra está basada en la vida cotidiana e interior de mujeres sensibles y perceptivas. Nació en Persia (actual Irán) y creció en el sur de Rhodesia (actual Zimbabwe). Se trasladó a Inglaterra en 1949. Entre sus obras más notables figuran la pentalogía titulada “Hijos de la violencia” (1952-1969), un relato, en gran medida autobiográfico, articulado en torno al personaje de Martha Quest, y “El cuaderno dorado” (1962), su novela más famosa. Esta última se ha convertido en un clásico de la literatura feminista por su estilo experimental y su análisis de la personalidad, la creatividad y la identidad femenina. Su primera novela, “Canta la hierba” (1950), está ambientada en África, al igual que la extensa antología de relatos publicada bajo el título de “Cuentos africanos” (1951). Otras novelas dignas de mención son “Instrucciones para un descenso al infierno” (1971), “El verano antes de la noche” (1973), “Los matrimonios entre las zonas tres, cuatro y cinco” (1980), “El experimento sirio” (1981), “La buena terrorista” (1985) y “El quinto hijo” (1988). “En busca de un inglés” (1960) es un volumen de recuerdos personales.
(Fuente: El poder de la palabra, EPDLP.)
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Saludos, Nadir
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Tags: Doris Lessing, facebook, La grieta, La Sociedad de los Lectores Justos, Premio Nobel de Literatura
Hola! Si están en facebook (si no están por fa susbríbanse) para que puedan participar en el club virtual de lectura que estamos organizando en La Sociedad de los Lectores Justos (coordinado por una servidora). La selección de libros está buenísima, por ahora los más votados son: “El viejo que leía novelas de amor” de Sepúlveda, “El loco impuro” de Calasso y “La grieta” de Doris Lessing. Va agarrando vuelo también: “Las aventuras de Sherlock Holmes” de Sir Arthur Conan Doyle. ÚNETE ES DIVERTIDO, POR INTERNET Y GRATIS.
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Tags: club de lectura, El loco impuro, El viejo que leía novelas de amor, La grieta, Las aventuras de Sherlock Holmes, literatura, literatura de género
Sexo anal
Me han llegado varios comentarios en mi mail consultándome cosas sobre el sexo anal. Trataré de ser breve y decir lo que pienso sobre este tema tabú, bú, bú, bú.
El sexo anal es una forma de tener sexo como cualquier otra, es decir, es normal, sana y placentera si tú la deseas practicar y tu pareja también quiere. En la cama todo está bien, feliz, y permitido, si ambos disfrutan y se la pasan bien. Cero obligaciones o peticiones que no sean consentidas por ambos.
Usa un condón, eso sí. Primero porque el ano está lleno de materia fecal y o le puede dar una infección al hombre que introduce el pene o también puede darte una infección vaginal luego si al penetrarte por el ano lo hace después en tu vagina sin ponerse un condón. Ya a estas alturas del siglo XXI y con el SIDA suelto por todas partes mejor usa condón siempre, cuando tengas relaciones por delante o por detrás, da igual.
Antes de tener sexo anal hay que instruirse un poco. Es una cuestión de técnica y experiencia ya que si el hombre no es cuidadoso y el ano no está bien lubricado puede lastimarte la penetración, dolerte y luego tendrás miedo de volverlo a hacer. Así que busca información en internet, hay portales donde te explican bien cómo se hace y cuáles son las cosas que debes cuidar. Luego ya con la experiencia no tendrás tanto miedito y mientras más relajada mejor, porque lo podrás disfrutar y no te dolerá.
Hay un mito de que las mujeres no sienten placer por el ano, es totalmente falso. Claro que sentimos placer. La clave es hacerlo bien, estar excitados y que haya lubricación, luego todo sale solito y el placer vendrá a visitarlos.
Por una sexualidad sana, abierta y sin tabúes,
Nadir
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Portada
POR MI GRAN CULPA
(Pertenece a la Segunda Parte: Las falsas creencias)
A Carolina la había dejado Pablo, su pareja, y seguía sumergida en una depresión. Se citó en un cafecito con una amiga y yo estaba en la mesa de al lado y escuché sin –querer queriendo– esta conversación que me llamó mucho la atención:
―El méndigo ese le compró un coche nuevo a la estúpida.
―@!”#$%&’* tipo, no le bastó con irse sino que ahora la trata como una reina, ¿cuándo amiga, te trató así a ti?
―Si @!”#$%&’* Pablo, nunca me consideró, ni me dio mi lugar, tienes razón.
―Él tiene toda la culpa de mi depresión, si no me hubiera dejado yo aún sería feliz.
―Claro, amiga, ¡tooooodos los hombres son unos egoístas!
―Nunca volveré a salir con nadie, méndigos hombres.
Lo que primero me sorprendió de esta conversación era el “apoyo” que se estaban dando mutuamente estas dos señoras. Estaban justificando y alimentando sus sufrimientos.
Piensa en cómo los seres humanos tenemos nuestra atención focalizada en lo exterior siempre rumiamos que afuera hay “algo” o “alguien” que nos agrede, que arremete contra nosotros. Es como si fuéramos unas marionetas de la vida (nótese que digo como si).
Lo segundo que me pareció intrigante fue su uso de la palabra culpa. No me gusta utilizar esta palabra ya que tiene una relación cercana con lo religioso, principalmente con el Catolicismo (¡por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa!).
Las instituciones religiosas han colaborado con la permanencia de “la culpa” en el lenguaje y también en la vida de las personas generando mucho sufrimiento.
Establecieron esta etiqueta y le han dado mucho poder y peso, les sirve de instrumento para manipular a los humanos. Por esta razón prefiero emplear el término “responsabilidad” al de “culpa”.
A ver… ¿Cuál es la diferencia? Como estamos acostumbrados a las etiquetas las voy a utilizar ahora para que visualices lo que digo.
Supón que Responsabilidad y Culpa son dos mujeres (también podrían ser hombres o quimeras)… si me preguntaras: ¿y cómo son ellas? Te respondería así:
Responsabilidad es una chica activa, llena de vida, positiva, su vida tiene muchas dimensiones, espiriritual, propositiva, versátil, flexible, libre, está llena de opciones y soluciones para todo, siempre encuentra salidas, sonriente, las puertas se le abren mágicamente, le gusta la acción, elige lo que desea, conoce de muchos temas, en definitiva: es una eterna “estudiante” de la vida.
Culpa es una mujer pasiva, depresiva, negativa, se aferra a la dimensión terrenal de su vida, conformista, siempre tiene la misma cara triste, rígida, una completa tirana, espera que otra persona elija por ella, se obsesiona con la falta de opciones y soluciones, nunca encuentra salidas, se le cierran todas las puertas, está inmovilizada, no quiere hacer nada, es monotemática, en fin, se resignó, no quiere seguir aprendiendo, dice que ya lo sabe todo.
¿Puedes ver la diferencia? Responsable es la persona que conscientemente decide ser la causa directa o indirecta de un hecho, situación, idea, acto, etcétera, pero no se identifica con lo sucedido. Sabe diferenciar entre su yo real y las circunstancias siempre cambiantes de la vida, es decir, sus condiciones. Culpable es alguien que se autoreprocha constantemente o a quien se le reprocha “algo”, que está atrapado en la ilusión y su estado habitual es la inconsciencia.
En el primer término, el sujeto participa “antes y después de”, asume las consecuencias pero no las confunde con lo que él o ella es como ser humano; en el segundo, participa “antes” y luego se asume la víctima de sí mismo o de algún otro, pero antes y después siempre está sumido en el dolor, el sufrimiento y atrapado por su ego. Acto seguido el culpable se arroja al foso aturdido por los remordimientos, se choca con su propia imposibilidad que generalmente es imaginaria. Y coloca en el mundo exterior, en las etiquetas y en las otras personas “la culpa” generada por su dolor.
El dolor emocional está vivo dentro de ti, es un expresión del ego, una más, cuando dejas que éste gobierne tu vida todas las cosas que te pasen siempre serán mal interpretadas, porque son ilusiones.
Es un asunto de términos, pero las palabras tienen poder, porque definen de alguna manera las experiencias y las percepciones –aunque no las contienen completamente– por esta razón mejor úsalas para que te den poder y no para que te lo quiten.
No uses más las expresiones “soy culpable” o “le digas a otro eres culpable”, ¡regálate eso ya! Cuando usas estas palabras ya entraste al mundo de las etiquetas y por lo tanto el que está operando en tu ego y no tu ser más profundo.
Leí una explicación de Echkart Tolle en su libro Una nueva tierra que me gustó. Recuerdas cuando veíamos la noción de maya en Oriente, “la ilusión que tapa la realidad”. Tolle señala que el pecado original del Catolicismo es como maya. Me gusta más verlo así porque se le quita el peso tan riguroso que normalmente le damos a este término.
Es cierto “nacemos en pecado”, pero el pecado no es más que el estado de inconsciencia en el que vivimos sumidos en la mente todo el tiempo. Visto así no sólo nacemos en pecado sino que la mayoría de la gente vive en pecado toda su vida.
El pecado original es no reconocer el ego, es perder la vida real por estar viviendo en una vida conceptualizada, la ilusión, donde quedas atrapado por tus juicios, ideas falsas. Es cuando el momento presente se enmascara y los usas para quejarte y echarle la culpa a los demás de tu ausencia de paz. Ellos no son culpables ni tú tampoco, nadie es culpable, simplemente es tu ego que necesita más sufrimiento para fortalecerse. Así funciona el ego, no es malo ni bueno simplemente es el ego y ya. Tu ser profundo no tiene forma ni genera conceptos opuestos, de culpables e inocentes, quien hace esa operación es tu ego.
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Cuando te ataquen las culpas o quieras atacar a otros y hacerlos sentir culpables de “algo”, aconsejo pensar en la diferencia que existe entre “las condiciones de vida” y “la vida en sí misma”. Hay una enorme diferencia, un sabio ya lo dijo con otras palabras: “la vida es todo eso que dejamos de experimentar y disfrutar por andar pensando en la vida”.
Imagina que en tu vida ocurren dos vidas simultáneas y están interconectadas. Tú has prestado más atención a una de ellas y le dedicas todo tu empeño. La otra sólo te pasa de vez en cuando y casi siempre por accidente, como si fuera un milagro.
¿Cómo es posible que una persona pueda tener dos tipos de vidas al mismo tiempo? Sí, es posible. Durante años te enseñaron que sólo tenías una vida y tú te lo creíste sin dudar siquiera. Aquí te presento otra opción, ¿estás listo para analizar lo que te diga y sacar tus propias conclusiones?
Si no decides hoy, no pasará nada.
Te pido que no rechaces ni te aferres a lo que te digo, simplemente lee y respira mientras lo haces. Siente tu cuerpo mientras sigues leyendo.
Las condiciones de vida están relacionadas con el tener y el hacer, son todas esas situaciones cotidianas que se construyen dentro del tiempo-calendario y que dirigen nuestros pensamientos y emociones.
El tiempo-calendario es el tiempo tal y como trascurre en tu reloj, en tu agenda, en tu outlook, días tras días, evento tras evento, situaciones, ocupaciones, preocupaciones y más preocupaciones.
Este tiempo algunas veces es un tiempo feliz y otras veces es muy triste (días grises), depende por completo de tu percepción porque está hecho, conformado, por circunstancias y apreciaciones. Tiene tres funciones: serte útil en la vida operativa, servirle como terreno de acción a tu ego y constituye la puerta hacia el tiempo eterno, hacia tu paz.
Cuando el tiempo-calendario se vuelve triste, te dejaste atrapar por las dos primeras funciones, es como si ellas te hubieran absorbido todo tu pensamiento, tu alma, tu espíritu, tu cuerpo, todo lo que tú eres. Si eso te pasa, surge en ti la intranquilidad y la depresión. Anulaste la tercera función, haz cerrado la puerta.
¿Quieres saber que hay detrás de esa puerta?
Este tiempo-calendario se toca, limita en esa puerta con otro más amigable. Yo le llamo el tiempo eterno, está cimentado en tu Ser (tu Yo superior) y no en la falsa creencia que tienes de ti mismo: el ego.
El tiempo eterno no sigue nuestros apuros ni las ganas obsesas que tenemos de que pasen los días para olvidar lo que nos pasó o para ahorrar suficiente dinero para una blackberry último modelo.
El tiempo del Ser es informe, profundo y tiene una “dimensión” que es vertical, hacia dentro de nosotros mismos, y no sigue un proceso horizontal ni lineal como es el tiempo-calendario.
El tiempo eterno es más una multidimensión (llena de probabilidades, indiferenciada) que un tiempo propiamente dicho, porque en él se pierden las leyes del tiempo y del espacio. Para rescatar capítulos anteriores es un “tiempo” cuántico. En él sólo se percibe el presente, una y otra vez, sólo se vive el presente de cada instante.
Generalmente vivimos en el tiempo-calendario y tenemos una sensación de que el tiempo pasa corriendo y que todo depende del pasado o del futuro, pero es sólo una ilusión producto de la percepción limitada de los sentidos humanos y del ego que siente adicción por no vivir en el presente.
Si lo piensas bien, sólo existe el presente, pero cuando estamos inconscientes (que es como estamos casi todo el tiempo) no lo vivimos, de hecho para algunas personas ni siquiera existe.
Ir de compras, pagar las cuentas, ir por los niños al colegio, hacer la comida, tener una cita con alguien, que te deje tu pareja, que te enamores, etcétera., son situaciones que cambian, alterables, inconstantes, más apegadas a lo material que a lo espiritual, en fin, son sólo condiciones, situaciones, circunstancias.
¿Cuál es el tipo de vida que llevas en el “tiempo” eterno?
Es la vida en sí misma, la que no depende de las condiciones ni de las situaciones; con o sin dinero, con o sin pareja, estás vivo, vives y eso ya tiene un sentido, un propósito y un fin en sí mismo, no requiere que una cosa externa le dé sentido, simplemente es, eres, así no más.
No depende tampoco del mundo de las formas ni de las etiquetas ni del proceso de etiquetado… es simplemente sentir que estás vivo y que no necesitas nada más, o mejor aún y más fiel a lo que ya es: “hoy tienes y eres todo”.
¿Cómo vivir esas dos vidas simultáneamente?
La clave está en que la vida en sí misma y el tiempo eterno están por encima de las condiciones de vida y el tiempo-calendario, a otro nivel no sólo físico, sino energético, espiritual y “vibracional”. Están vinculados con el tiempo-calendario y las condiciones de vida a través de la puerta que te decía, la que se abre en tu mundo material si estás en paz.
Tus dos vidas son como un universo con diferentes galaxias y planetas. Los planetas son los hechos (“hoy me dejó mi pareja”), las galaxias vienen siendo las condiciones de vida y el tiempo-calendario (“mi vida es gris porque me dejó mi pareja y ya ha pasado un año y sigue gris”) y el universo sería la multidimensión que está por encima ―es el “tiempo” eterno y la vida en sí misma–que engloban todo lo anterior (“sí, hoy me siento triste, aún me duele el abandono de mi pareja, pero respiro, estoy vivo y yo soy mucho MÁS que esta situación momentánea, me dispongo a sentir mi vida tal cual es: ilimitada y eterna”).
Este universo que te muestro es tanto la vida en sí misma como el “tiempo” eterno, sí, en esta “capa” del sistema que imaginaste, el universo abraza todo lo demás… ¿por qué no logras sentirlo? porque tienes tu atención puesta en las galaxias y en los planetas.
En los niveles habituales, en las condiciones de vida y el tiempo-calendario, sucede un proceso eterno de nacimiento, muerte, nacimiento, muerte, y así continuamente. En la vida en sí misma nunca naciste y nunca morirás, allí se dan un sinfín de probabilidades y representan un mar pacífico de eternidad.
Tú también tienes universos dentro de ti que contienen galaxias y planetas. Es la sincronía del macrocosmos y el microcosmos a la que se refieren algunos sabios, la energía de la que están formados los humanos es la misma que conforma al universo, todo lo vivo, lo metafísico y también lo físico. Es lo que ya aprendimos con los físicos cuánticos y los sabios orientales: el Todo unificado.
En esta concepción de dos vidas entretejidas, el conocimiento de lo metafísico (lo que está más allá de lo físico) conduce a la paz. Por eso hay que darse chance de que la puerta hacia lo eterno surja en tu vida corriente, puedas verla. ¿Cómo se hace eso? Estando presente. Reconociendo que tu estado de hoy es la inconsciencia. Cuando lo reconoces cuando sabes lo que no eres, lo que eres aparece, te desenmascaras y eres simplemente siendo.
¡En esta esquina, la súper Inteligencia y en esta otra, míster Intelecto!
Suelo diferenciar la inteligencia del intelecto, inteligencia es de lo que te vengo hablando aquí, algo que va más allá de tu mente –de la parte de ella– que estás habituado a usar, es la Conciencia.
El intelecto son las operaciones mentales más comunes, si eres científico usas mucho el intelecto, para hablar con los demás y explicarles por qué llueve usas el intelecto, es muy útil y maravilloso, te hace operativo en la vida ordinaria y eso está bien. Pero el intelecto es sólo una parte de la inteligencia, aunque es también donde se localiza la puerta hacia el tiempo eterno. Algunas personas le llaman astucia, ser astuto es diferente a ser inteligente.
La inteligencia es más amplia que el intelecto, te permite acceder a la vida extraordinaria que es todo lo que te sucede cuando te abres a sentir el universo tal como es infinito, abundante, siempre “hay para todos y para todo”, inacabable, ilimitado.
Creo que la experiencia más cercana de lo extraordinario, de lo sagrado, es la que viven dos personas que se aman y se dejan llevar por lo que sienten y se abren a la magia, a la intuición. La inteligencia es intuitiva más que otra cosa, es el centro y el intelecto, la periferia.
Cuando converso sobre este tema siempre recuerdo a algunos niños, vienen al mundo sabiendo que saben todo y tienen todo (su intuición se los dice y le creen). La mejor prueba es que sonríen todo el tiempo y disfrutan de lo mínimo, de las cosas sencillas, disfrutan siendo lo que son. Ellos están de forma natural en la vida en sí misma y poco les importa el tiempo-calendario y sus condiciones. (Es muy interesante todo lo que ya hay escrito sobre los niños índigo, lee sobre eso.)
Digo algunos porque también el dolor humano puede sobrevivir a la muerte del cuerpo físico y se acumula en forma de dolor colectivo. Lo que más se me parece a esto es el karma de los budistas. A veces ciertos niños nacen con ese sufrimiento adentro y lloran sin causa aparente todo el tiempo, también al crecer van absorbiendo el dolor de sus padres y familiares, habitualmente sin que los adultos se den cuenta.
Recuperar tu vida y aferrarte al presente, es volver a ser ese niño pacífico y tranquilo de alguna forma, pero con la responsabilidad consciente de ser adulto. Es ser niño y adulto a la vez, parecen términos contradictorios, pero sólo lo parecen porque en la vida moderna le hemos otorgado al término adulto una carga de aburrimiento y moral que nos limita y nos deja atrapados en una cárcel repleta de formalismos.
Si un adulto, un bien día, comienza a saltar como un niño y a dar gritos de la emoción se le tacha de inmaduro y de poco confiable, “el tipo está feliz” y la felicidad es más infantil que un niño de 5 años. Es primaria, fresca, nueva, como un botón de flor que apenas abre sus pétalos, ¿por qué este hombre no tendría que saltar?, si no fuera tan “malo” ser feliz en esta sociedad, tú también lo harías, ¿o no?
Pero pasa que a los occidentales (y al sistema económico globalizado y mercantilista) no nos gusta la gente feliz, preferimos seres humanos hundidos en sus depresiones o con ataques de pánico para así poderles vender sustitutos artificiales de la alegría como el Prozac, el Ritalín, los anxiolíticos y las tachas.
Este adoctrinamiento no te deja ver lo que realmente eres, maestros, padres y gobernantes se aseguran de que tu individualidad pase a segundo término, que creas que ya no existe. Y tu ego entra al juego poniendo lo mejor de sí mismo para que creas que esa “es tu verdad”. Es una cortina pesada que no te deja observar de un modo distinto, pero cuando la revises te darás cuenta que ahí abajo sigues tú (sé que quieres verte, ¡hazlo!).
Las escuelas introducen al niño brutalmente en el mundo social y en buena medida lo forman para que adopte un sinfín de falsas creencias. Es cierto que también le da herramientas para sobrellevar las condiciones de vida y el tiempo-calendario, pero generalmente ignora enseñanzas más importantes como hacernos valorar nuestra vida por sí misma, enseñarnos a ser, lo cual es imprescindible para el desarrollo sano de cualquier sujeto.
No hablo de que prescindas o ignores el tiempo-calendario, ni de subvalorar las condiciones de vida porque existen, ahí están y no podrías ser operativo en el día a día sin el tiempo-calendario, tu intelecto y tu ego. Quizás tampoco sin tu reloj de muñeca (aunque lo pongo en duda, ¡nunca he usado reloj!). Me refiero a la idea falsa de que las condiciones de vida son todo lo que somos, hablo de recuperar lo demás que fue velado y negado: la dimensión del Ser y el tiempo eterno.
Recuerda ahora el rol de tu ego, él dirige tus decisiones mientras estás inconsciente y dejando que sea tu jefe en vez de volverlo el esclavo de lo que tú decides ser, hacer, tener o lo que sea en tu vida. Si es tu ego quien te dirige… ¿podemos hablar de que eres realmente responsable de tus decisiones? Pues cómo podrías serlo si estás dormido… inconsciente: siendo un autómata que sigue instrucciones.
Prefiero decirte que una vez que entiendas cómo funciona tu ego y estés más consciente (lo que cual es AHORA), ya eres responsable de no poner al ego en su sitio, ya sabes que existe y cómo opera: ponlo donde le corresponde y hazlo inmediatamente.
No es tarea sencilla, lo tendrás que hacer una y otra vez, porque ¡el ego es bien necio!, hasta que desarrolles la habilidad (imagina que es como un músculo), empieza por estar pendiente de las cosas que te preocupan todo el tiempo, revisa a qué o a quién le estás echando la culpa de lo que te pasa, de tu intranquilidad.
Cuando comienzas a practicar mucho “estar presente” el ego literalmente se “enloquece” más, se comporta como un animal herido que se siente amenazado, puede ser brutal y mega agresivo. Está desesperadamente tratando de sobrevivir y se aferrará a cualquier cosa que te haga sufrir, mientras más sufres y percibes que estás sufriendo y eso lo vuelves pensamientos cada vez más y más obsesivos, el ego se alimenta y resurge de sus cenizas como el ave fénix.
Revisa tus pensamientos mientras hablas o tomas un café con alguien, escribe tus creencias actuales sobre un papel, léelas, conviértelas en creencias más constructivas, escribe las nuevas y repítales a diario, que te den poder, siéntelas mientras las dices y percibe el poder de las palabras y de tu ser superior… esa es la buena forma de comenzar a vivir el presente y anclarse en el ser.
La responsabilidad empieza desde hoy hacia delante, ya sabes que existe el ego, pues ahora eres responsable de lo que crees para ti. En cada segundo de presencia estás creando paz con tu voluntad. Antes también creabas tu mundo sólo que no te dabas cuenta, ahora empezarás poco a poco a crearlo conscientemente.
No te quedes atascado en el pasado ni sientas culpa por lo que hiciste o no hiciste, eso ya pasó, ahora entiendes mejor lo que viviste porque sabes que tu ego manipuló todo a su conveniencia (sólo deseaba permanecer y a veces lo hace a pesar de ti, contra ti).
Observa tus pensamientos una y otra vez, nunca podrás prescindir del ego, porque también es parte de ti y está bien, sólo que ya no te podrá dirigir sino que tú lo dirigirás a él. El ego te sirve, no te empeñes en montarle una cacería y tratar de exterminarlo simplemente domestícalo. Reconócelo por lo que es y déjalo allí donde debe estar a tu servicio.
Cuando te venga un pensamiento a la cabeza (¡ahora mismo!), contémplalo, date chance, eso es igual para las emociones, que son otra vía por la que se expresa el ego.
Inspecciona también tus emociones, tómate tu tiempo, nada pasará si cuando te enojas o estás triste, respiras profundo y le das espacio para ser a la emoción que sientes. Cuando lo haces, de manera instantánea, se abre otra posibilidad para la acción, para tu comportamiento, para eso que sigue después de la emoción o del pensamiento, es decir, amplias tu conducta porque redimensionas las situaciones que la generan.
Entonces, cuando lo logres, estarás decidiendo conscientemente, que es la única forma en que se puede decidir, ¡estarás de acuerdo!, tendrás más opciones, no sólo las que te dicta tu ego.
Si tuvieras hambre ahora y te preguntara qué quieres comer pollo o ensalada, probablemente me dirías sin el mayor titubeo: ¡pollo!
¿Quieres estar en paz o seguir sintiéndote “en el hoyo”? Así de fácil es: elige estar paz. Mantenlo siempre, que la paz sea primero que cualquier otra cosa. Cuando algo te angustie decide: ¿quiero estar en paz sí o no?
Luego repite: ¡Elijo estar en paz ahora!
……………
Tomado de “Senderos de paz” de Nadir Chacín (Alamah, Santillana, 2008)
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. © EDITORIAL SANTILLANA, 2008 / © Nadir Chacín, 2008
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Brevedades
“Cuando la unidad de la totalidad de las cosas no es reconocida, surge la ignorancia y la particularización, y de este modo se desarrollan todas las fases de la mente contaminada. Todos los fenómenos del mundo no son nada más que una manifestación ilusoria de la mente y carecen de realidad propia.”
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Para leer "El segundo principio", introducción de mi libro Senderos de paz: gratis, gratis...
NUEVOS APERITIVOS PARA TU ALMA. MES DE OCTUBRE 2009.
Lila de Pirsig.
Diecisiete años pasaron desde que Robert M. Pirsig irrumpió en el mundo literario con su exitosa ópera prima, "Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta", hasta la publicación de "Lila". Fedro, el alter ego fantasma que acosaba al narrador de Zen, ha cambiado la motocicleta por un velero en el que navega solitario, y persevera en su personal búsqueda de un sistema de pensamiento, la Metafísica de la Calidad, radicalmente alejado de los parámetros de la maniquea moral tradicional. Fedro se ve inesperadamente «obligado» a compartir con Lila unos días en su barco. Un fuerte vínculo de amor y odio se establece entre ambos, y la irascible Lila, salvaje y frágil al tiempo, se convierte en un fascinante objeto de observación. La travesía, que comienza en el río Hudson, refleja el viaje mental a través de la estoica sabiduría de los indios de Estados Unidos, la sofocante hipocresía de los principios victorianos, la monstruosa seducción de una ciudad como Nueva York y la oscura concepción social de la locura −que quedó patente en los electroshocks administrados a Pirsig cuando éste experimentó una «esquizofrenia catatónica», o «iluminación dura», dependiendo la perspectiva que se adopte−. Con "Lila", finalista del Premio Pulitzer, Pirsig vuelve a trasladarnos −esta vez por mar− a un mundo alejado de toda banalidad. “Lo que hace tan difícil ver el mundo con claridad no es su extrañeza, sino su normalidad. La familiaridad puede cegarnos.” Clic aquí para el libro en Editorial Sexto Piso
Filosofía de andar por casa de Xavier Rubert de Ventós.
En el libro "Filosofia de andar por casa" encontrarás reflexiones sobre la historia, la cultura, los libros, la educación de los hijos, la política, la muerte... Xavier Rubert de Ventós, uno de los filósofos más prestigiosos de nuestro país, nos acerca a nuestra realidad más cotidiana desde su particular visión del mundo: «Lo último que sabemos –nos dice- es siempre lo penúltimo de lo que podemos saber. Cada conocimiento nos obre así la puerta de un nuevo misterio... Y como esto nos inquieta, nos agarramos a cualquier dogma (laico o religioso) que nos ofrezca una visión más simple y acabada de las cosas. Es contra esta tentación que lucho en este libro.» Clic aquí para el libro en Editorial Sexto Piso
La Iglesia del silencio de Fernardo M. González.
La Iglesia católica es una institución tan poderosa como oscura. ¿Cómo ha logrado mantener ese velo de misterio en una sociedad como la actual que exige tanta información? Esta investigación revela los mecanismos con los que la Iglesia distorsiona la historia y oculta información, mediante el análisis de dos polémicos temas: la «fabricación» de guerreros mártires durante la Cristiada (1926-1929); y los casos de pederastia entre sacerdotes católicos. ¿Qué tanto participó la cúpula eclesiástica en el levantamiento cristero y quiénes fueron, en realidad, sus «mártires»? ¿De qué forma ha ocultado los casos de abuso sexual perpetrados por sus sacerdotes? La respuesta es contundente: en ambos casos, la Iglesia se ha encargado de ocultar, minimizar o tergiversar la información, como consta en los casos de los mártires guerreros -beatificados pese a sus acciones violentas durante la guerra Cristera- o el padre Marcial Maciel- fundador de los Legionarios de Cristo y probado pederasta-. Por medio de fuentes primarias, este estudio se atreve a penetrar las tinieblas que cercan a la Iglesia católica: una contribución interesante, efectiva y, sobre todo, necesaria. Clic aquí para Editorial Tusquets
Contra el bullying. Cómo defenderte del acoso de Francisco de Zataráin.
Odio los lunes. Ir a la escuela como si todo estuviera bien. No sé cómo lo logra pero siempre se sale con la suya. Me amenaza. Dice que soy tonto, que juego mal al futbol o que mi ropa está pasada de moda. Cualquier pretexto le sirve. Cuando me llama por ese estúpido apodo me siento mal y no sé qué hacer. Me da vergüenza contarle a mis papás, ¿cómo decirles que estoy teniendo problemas con una persona de mi misma edad y que no me atrevo a defenderme? Quizá yo tenga la culpa. Los maestros tampoco se dan cuenta, y a veces terminan castigándome a mí. Quiero que me deje en paz. ¿Te suena familiar? Lo que vives se llama "bullying" o acoso psicológico, y es más común de lo que imaginas. Cada escuela tiene sus víctimas y agresores. Yo también viví el acoso y logré superarlo con la ayuda de otras personas. Hoy me dedico al apoyo de niños y jóvenes que se sienten atrapados y no saben cómo resolver su problema. Este libro te ofrece estrategias prácticas y efectivas para aprender a defenderte de tu agresor. Ponle fin a la tortura. Atrévete a ser libre. Clic aquí para hacerte fan en facebook de la Fundación Contra el Bullying.
El libro de los amores ridículos de Milan Kundera.
El club virtual de La Sociedad de los Lectores Justos comenzó en el pasado mes de julio 2009. El primer libro que leímos fue "La grieta" de Doris Lessing (ago-sep). El que estamos actualmente leyendo es "El libro de los amores ridículos" de Milan Kundera (sep-oct; Tusquets Editores, 2005, 320 pp). Para la tercera ronda leeremos como tercer libro "Pura pasión" de Annie Erneaux (oct-nov; Tusquets Editores, 2001, 80 pp), y en la cuarta, "El crimen de la calle Arramberri" de Hugo Valdés (nov-dic; Editorial Jus/Universidad Autónoma de Nuevo León, 2008, 251 pp). El libro de este mes, "El libro de los amores ridículos", se eligió el pasado 1° de septiembre, la fecha tope para comprar el libro fue el 8 septiembre, y el foro de debate se inicia el 19 de octubre. Todavía estás a tiempo, el libro se puede bajar gratis del internet. Hay nuevas noticias, un regalo de Jus, así que si ya estás leyendo con nosotros lee la nota en facebook hasta el final. Clic aquí para hacerte fan en facebook de La Sociedad de Los Lectores Justos. Únete a la lectura.
El camino del escritor
- Recopilación de entrevistas a Carlos FuentesLa Jornada, 12 de noviembre del 2008Prosigue la celebración por los 80 años de Fuentes; actos en España y MéxicoEl Instituto de México en España realizó este martes una lectura continuada de las obras de Carlos Fuentes, como parte de las celebraciones por su cumpleaños 80, mientras el escritor se mantuvo fuera de los reflectores; algunas fuentes lo ubican “e […]
Crónicas de una antropóloga
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Los senderos de mi risa
- Salve Adriano...ADRIANO GONZÁLEZ DE LEÓN"Perderse después en las sombras del fondo, donde la pared estaba abombada y se decía que había escondido un tesoro, perderse así con su sombra que era tan delgada porque era sombra de huesos, con sus viejas pantuflas de pana que no sonaban y parecía que anduviera por el aire. Perderse así era meterse con los muertos o qué sé yo […]
_en_7_minutos/isbn/978-84-7556-440-1&usg=__CUs8DUh_wMBxZkIBmAyzRDojuaE=&h=180&w=150&sz=8&hl=es&start=6&sig2=7y9cXQZAPfdotDy9elS0ww&tbnid=Xdy_eveRkcmF_M:&tbnh=101&tbnw=84&ei=GG8rSaOCFJ3aNIru-LwE&prev=/images%3Fq%3Dcomo%2Bgustar%2Ba%2Blas%2Bmujeres%26gbv%3D2%26hl%3Des%26sa%3DG){kind=link}
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